Diabetička typu 2 Heidrun schudla neskutočných 66 kg - dnes prezradí svoj obľúbený recept
Heidrun objavila Steinerov princíp pred tromi rokmi a začala sa jej senzačná cesta chudnutím. Svojím lahodným pokrmom z tresky ukazuje, že chudnutie chutí!
Heidrun je a bojovník, a slnečný svit, a Idol, V skratke: proste skvelá žena. The Diabetik 2. typu jedného utrpel vo veku 35 rokov Infarkt a odvtedy je ťažko zdravotne postihnutý. Keď pred tromi rokmi začala žiť podľa Steinerovho princípu, začiatkom roka 2016, vážila 140 kg a bola 1,57 m vysoká, mala špeciálnu obuv, obchádzala sa iba pomocou elektrického vozidla a musela si podať injekciu 60 jednotiek inzulínu na jedlo.
Najskôr, teraz 49-ročný, dal našich mnoho Tipy týkajúce sa výživy a motivácie hm, jej diabetológ zmenil inzulínovú terapiu súčasne a tak schudla prvých 10 kíl. Nemohla kráčať 5 metrov, ale bojovala podľa hesla: Lepšie je robiť malé kroky ako vôbec žiadne a v určitom okamihu bola pripravená ísť so svojím psom na prechádzku sto metrov. Objavila pre seba aj cyklistiku a každým krokom, každým prejdeným metrom sa stala ľahšou.
Pred rokom hľadala vo svojej blízkosti kompetentné fitnescentrum, ktoré by pod dohľadom pokračovalo v chudnutí, aby bolo ešte aktívnejšie a aby budovalo svaly. Zostali sme v kontakte cez Facebook a motivovali sme Heidrun, aby vydržala. Kilá sa jej rúcali a rúcali.
Dnes takmer znížila svoju váhu na polovicu. Momentálne váži 74 kg. Už len to je senzačné. Rovnako pôsobivé je aj to, že žena z Merseburgu už nemusíte podávať injekciu inzulínu a jej tiež Prestaňte užívať tablety na krvný tlak a vodu mohol. Hovorí o sebe: moja Kvalita života sa zvýšila o 100%.
Cukrovka 2. typu sa dá vyliečiť bez liekov
Heidrun je naša hrdinka, pretože to ukazuje, že aj v zdanlivo beznádejnej situácii je možné obrátiť váš život naruby. Jej motivácia vtedy: Chcem vidieť, čo sa stane s mojimi deťmi, chcem spoznať všetky vnúčatá, smiať sa, hrať sa a dovákať s nimi. Hovorila si: Chcem to urobiť, aj keď mám bolesti. Ja sa nad tou bolesťou iba smejem. Heidrun to dokázal! Po približne 20 rokoch ako diabetička 2. typu si už nemusí podávať injekciu inzulínu. Dôkaz, že cukrovku typu 2 je možné zvrátiť, ak trvale zmeníte stravovací režim a budete viac cvičiť. Musíte len postupne krútiť malými nastavovacími skrutkami. Toto ale tiež dáva telu čas zvyknúť si na nový život. V určitom okamihu príde bod, keď je zábava zábavná, kde je zábavná vedomá výživa, kde zrazu máte chuť vyskúšať nové recepty, pretože máte pocit, že čerstvo spracované jedlo je pre vás dobré.
Steinerov princíp - chudnutie je ľahké pri cukrovke
Matthias sa snaží pomáhať ľuďom, ktorí trpia cukrovkou. Ako diabetik 1. typu vie, aké dôležité je cvičenie, pretože pri cvičení sa spaľuje cukor. Svaly spaľujú cukor. Správne potraviny a ich príprava tiež pomáhajú udržiavať konštantnú hladinu cukru v krvi, aby bolo potrebné čo najmenej inzulínu, pretože: Inzulín zastavuje spaľovanie tukov! Steinerov princíp ukazuje spôsoby, ako prelomiť začarovaný kruh. Heidrun dokazuje, že to dokáže každý, len musíš chcieť. Samozrejme, sme radi, že hovorí: Bez Steinerovho princípu a motivácie od Matthiasa by som to všetko nezvládol.
Heidrun je teraz z toho taká vášnivá, že nám pravidelne posiela recepty na zdravé jedlá. Takže sme si mysleli, že je čas, aby sme vás nechali zúčastniť sa. Tu je jeden z jej obľúbených receptov: