Diagnóza CHOCHP - a čo!
CHOCHP nespustí nevyhnutnú špirálu smerom dole. Naopak: každý pacient to má vo svojich rukách!
V poslednej dobe dostávam čoraz viac správ od pacientov s CHOCHP (aj prostredníctvom komentárov tu na blogu) Obavy z budúcnosti a stavy paniky. Príčinou sú často neistota ohľadom ďalšieho priebehu ochorenia a obavy z nárastu dýchacích ťažkostí.
Na týchto pacientov odpovedám 3 výkričníkmi:
1. CHOCHP nemusí byť fatálna!
Každý pacient má veľkú šancu na udržanie alebo zlepšenie svojho zdravia pľúc. Tí, ktorí prestanú fajčiť (!), Držia sa terapie a majú dostatok pohybu, vytvárajú najlepšie podmienky. Niektorým pacientom sa dokonca darí zlepšovať ich pľúcne funkcie tak výrazne, že sú dnes klasifikovaní v nižšom štádiu CHOCHP.
CHOCHP nemusí nutne viesť k kyslíkovým fľašiam - ako sa obával čitateľ tu na blogu druhý deň. Navyše CHOCHP nie je vždy zodpovedná za postupné znižovanie výkonnosti: ako všetci ostatní, aj pacienti s CHOCHP jej podliehajú prirodzený proces starnutia! Ak fyzická odolnosť s vekom klesá, je to tiež „normálny“ vývoj.
2. Každý to má vo svojich rukách!
Je to jeden z najkrajších okamihov v mojich pľúcnych športových skupinách, keď si účastníci všimnú, že môžu mať výrazný vplyv na ich všeobecné blaho. Je dôležité vedieť: Žiadny lekár ani liek na svete ma nemôžu zbaviť choroby - je to na mne samom!
Šport a pohyb sú preto dobrou metódou, ako opäť zažiť svoje vlastné telo ako zdroj sily a sebavedomia. Aj malé úspechy môžu mať veľký vplyv - už len skúsenosť, že svoju odolnosť dokážete zvýšiť aj pri CHOCHP, uvoľňuje neočakávané energie!
3. Naučte sa žiť s chorobou!
Chronické ochorenie pľúc, ako je CHOCHP, je tiež spojené s obmedzeniami. Tí, ktorí naďalej fajčia alebo sa vystavujú neustálemu stresu, robia svojmu zdraviu zle. Vďaka Hranice vlastnej odolnosti všetci dotknutí by sa preto mali naučiť žiť.
Dôležitá je tu schopnosť riadiť svoje silné stránky. Ber veci trochu pomalšie a dávaj pozor Signály stresu a vyčerpania. Ďalej sa dôrazne odporúča začleniť malé prestávky s cvičením na uvoľnenie dychu do každodenného života, aby sa imunitný systém znovu a znovu nabíjal.