Diagnóza Podráždený hrubý črevo a Uzdravený Elainey
Fotografie: Austin Guevara zo spoločnosti Pexels
Je to príbeh Mimi, ktorá trpela syndrómom dráždivého čreva a cukrovkou typu 2, ktorá skutočne ovládla jej život. Ak ste stratili nádej, nevidíte svetlo na konci tunela alebo ste jednoducho unavení z choroby, tento príbeh je pre teba.
Najnovšie články
Mimi príbeh
Pred štyrmi rokmi som sa zaoberal hlavnými príznakmi cukrovky 2. typu a syndrómu dráždivého čreva. To zahŕňalo všetko od bolesti brucha, vysokého krvného tlaku, vyčerpania, svrbenia pokožky, zmien cukru v krvi a depresií až po niekoľko zažívacích problémov a záchvatov.
Problémy s trávením boli také zlé, že neprešiel ani deň bez toho, aby ste v silných bolestiach neutekali na záchod. (Pred 10 rokmi som mal skutočne pravidelné žalúdočné problémy, ale nevenoval som toľko pozornosti, ako by som mal.)
Diagnostikovaná cukrovka 2. typu
Dostal som sa na pohotovosť
Jedného dňa ma riaditeľ školy poslal domov s tým, že som príliš unavený na to, aby som sa postaral o deti v škôlke, o ktorú som sa staral. Veľmi ma to rozladilo a išiel som priamo do ordinácie môjho lekára, kde ma nabádali, aby som išla rovno na pohotovosť.
Diagnostikovali mi cukrovku typu 2, pretože moja hladina cukru v krvi sa blížila k 600 mg/dl. Počas hospitalizácie som mal tri záchvaty a takmer som zomrel.
Iba z Božej milosti som prežil to obdobie svojho života.
Diagnostikovaný syndrómom dráždivého čreva
Budúci rok som strávil v kanceláriách a mimo nich
V priebehu budúceho roka som musel navštíviť neurológa pre záchvaty, diabetológa pre cukrovku, rodinného lekára pre depresie a úzkosti a gastroenterológa pre môj žalúdok.
U gastroenterológa som bol na kolonoskopii a zistili mi syndróm dráždivého čreva.
Depresia tiež prebrala môj život, a tak som navštívil terapeuta, aby vyriešil môj stres a úzkosť (o ktorých viem, že hral dôležitú úlohu pri všetkých mojich zdravotných problémoch).
Istým spôsobom som si cez to všetko vždy hovoril „polepším sa“, hľadal som novú stravu a životný štýl.
Zavedenie stravy SCD
Začal som skúmať, ako pomôcť pri cukrovke a žalúdočných problémoch, a potom som našiel diétu SCD. Čítal som knihu „Breaking the Vicious Cycle“ a rozhodol som sa to vyskúšať.
Nasledujúce veci mi pomohli uzdraviť sa:
- Podcasty o zdraví od spoločnosti Jordan & Steve a Chris Kresser
- Domáca polievka z kostí
- Odšťavovač
- Domáci jogurt
- probiotikum
- Malé jedlá, bežné po celý deň
- Kniha „Against All Grain“ pre úžasné recepty na SCD
- Cvičenie v susedskej telocvični
Zavedenie stravy trvalo nejaký čas, kým som si zvykla, ale zostala som pri tom. Najprv som chcel, aby to bola rýchla oprava, a teraz viem, že zdravie nie je o rýchlych opravách.
Môj dnešný život
Moje žalúdočné problémy sa zlepšili, ale vždy je čo zlepšovať.
Moja cukrovka je takmer obrátená - som tak blízko, že ju nemám! Za posledné dva roky sa hladina cukru v krvi pravidelne pohybuje v rozmedzí 73 až 77 mg/dl. A1C (priemerná glukóza v krvi) je 5,3 a potrebujem ďalšie dve návštevy s A1C pod 6,0, aby som ich mohol považovať za technicky mimo diabetickej oblasti.
Tri roky som nemusela brať žiadne lieky na cukrovku - všetko sa riadi stravou. Lekári sa čudujú môjmu pokroku!
Príznaky dráždivého čreva sa určite zlepšili a viem, že som na dobrej ceste k úplnému zotaveniu. Bolesť už nie je súčasťou môjho každodenného života a moja váha je stabilná.
Stále som na tejto liečiteľskej ceste, ale som hrdý na všetky svoje malé úspechy, ktoré sa jej naskytli.
Som vďačný spoločnosti SCD Lifestyle, že mi pomohla vrátiť môj život do starých koľají.