Dieťa je príliš chudé alebo príliš tučné Vzorec na výpočet ideálnej hmotnosti detí
Je moje dieťa normálne, príliš slabé alebo má nadváhu? Takto vypočítate ideálnu hmotnosť dieťaťa:
Ako sa počíta ideálna hmotnosť detí podľa veku? Toto sú otázky, ktoré čoraz viac kladú rodičia, najmä tie, ktoré sa týkajú ich prvého dieťaťa. Rodičia majú tendenciu ľahko panikať pri najmenšej odchýlke od hmotnostnej tabuľky, aby sa zabezpečilo, že ich šteňatá sú dobre kŕmené a je o nich postarané. Ale kedy by ste sa mali vlastne báť?
Ako vypočítať ideálnu hmotnosť detí podľa veku:
Nič jednoduchšie, ak poznáte nasledujúci výpočtový vzorec a trochu matematiky: 2 x rokov dieťaťa + 8. De príklad, 2 x 5 (roky) + 8 = 18. Teda po 5 rokoch váha štandard to je 18 kg. Opatrne, Toto je teoretická ideálna telesná hmotnosť a dieťa. Ak však výpočet nezodpovedá realite, nebuďte príliš netrpezliví. Hodnoty, ako som uviedol, sú teoretickým ideálom, sú viac-menej povolené malé odchýlky. Nezabúdajme, že vývoj hmotnosti každého dieťaťa je prísne individuálny, v závislosti od množstva faktorov, ako sú genetická, hormonálna, pohlavná, environmentálna alebo dokonca pôrodná hmotnosť.
Pre tých, ktorí sa narodili so 4 kg, je prirodzené, že si do istej chvíle udržujú nárast v porovnaní s tými, ktorí začali s 2,5 kg.
Ako vypočítať ideálnu hmotnosť detí. Normálna váha
Normálna hmotnosť novorodenca sa pohybuje v rozmedzí 2,6 - 4,3 kg s priemerom 3,2 kg. Tieto čísla sú však orientačné a ukazujú dôležité rozdiely aj medzi bratmi a sestrami.
Všeobecne platí, že v prvých 3 mesiacoch dieťa rastie o 25-30 gramov denne, tj. Priemerne 800 g - 1 kg za mesiac, potom sa prírastok hmotnosti postupne znižuje. Takže medzi 3. - 6. mesiacom by malo dieťa trvať okolo 20 - 25 gr/deň, respektíve okolo 600 - 750 gr mesačne, v 6. - 9. mesiaci: 15 - 30 gr/deň, respektíve 450 - 900 gr/mesiac, a 9 - 12 mesiacov: 10 - 16 gr/deň, respektíve 300 - 480 gr/mesiac.
Zvyčajne sa pôrodná hmotnosť dieťaťa zdvojnásobuje v 5. mesiaci, trojnásobne v 1. roku, štvornásobne v 2. roku. V troch rokoch sa začínajú všímať rozdiely diktované povahou sexu.
Dievčatá by teda mali vo veku 3 rokov vážiť medzi 13,7 - 14,1 kg a chlapci medzi 14,3 - 14,7 kg.
Vo veku 4 rokov dievčatá: 14,8 - 15,7 kg a chlapci: 15,7 - 16,1 kg.
V 5 rokoch dievčatá: 16,1 - 17,7 kg a chlapci: 18 - 18,2 kg.
Vo veku 6 rokov boli dievčatá: 18,2 - 20 kg a chlapci: 19 - 20 kg atď.
Prečítajte si tiež „Prirodzená diverzifikácia - najlepšie strážené tajomstvo pohodových rodičov“, ktorá popisuje postupné zavádzanie tuhej stravy do stravy dieťaťa. Dá sa kúpiť TU.
Ideálna váha detí. Dieťa je príliš slabé
Dieťa sa považuje za slabé, ak váži o 10 - 15% menej, ako je priemerná hodnota vypočítaná pre jeho vek a výšku. Takže ak vaše dieťa vo veku 5 rokov váži menej ako 15,3 kg, mali by ste vykonať nejaké vyšetrenia. Strata alebo stagnácia hmotnosti u detí má zvyčajne niekoľko príčin, ktoré sa dajú kombinovať a je mimoriadne ťažké ich odhaliť.
Najbežnejšími situáciami, ktoré vedú k nízkej hmotnosti, sú odmietanie potravy (buď nerešpektujte stravovací poriadok malého dieťaťa, alebo mu dávajte sladkosti pred jedlom alebo prijímajte iba obmedzený počet jedál), existencia organických chorôb (prechladnutie, chrípka, nákazlivé choroby, parazitózy, enterokolitída, črevné červy, zápal pľúc), zrýchlený metabolizmus alebo genetické faktory (v rovnakom veku boli slabší aj rodičia). A zanedbanie programu odpočinku hrá v tejto rovnici škodlivú úlohu. Unavené dieťa nebude mať chuť do jedla, pretrvávanie tohto stavu nevyhnutne vedie k nízkej hmotnosti alebo dokonca anémii, čo má vážnejšie následky na ďalšie zdravie. Postupujte preto s maximálnou dôslednosťou, poraďte sa so svojím lekárom a vykonajte krvné testy.
Ideálna váha detí. Dieťa s nadváhou
Ak v minulosti vzbudzovala obavy iba krehká a nákladná konformácia detí, teraz je dôvod na úzkosť cievka Michelinova muža, ktorá sa kedysi považovala za „dobré“ znamenie. A oprávnene. Početné štúdie preukázali, že malé mláďatá v dospelosti obézne. Navyše sa zdá, že nadbytočný telesný tuk v detstve alebo dospievaní zvyšuje riziko zlého zdravotného stavu v dospelosti, či už je dospelý obézny alebo nie. V prípade detí hovoríme o nadváhe, keď jej hmotnosť presahuje o 15 - 20% priemernú hodnotu vypočítanú pre jej vek a výšku.
Príčiny môžu byť: nesprávna strava, rýchle občerstvenie, nadmerné množstvo tukov, sladkosti a konzumácia sýtených nápojov sladených cukrom, ku ktorým sa pridáva nedostatok fyzickej aktivity a zriedka porucha nervového alebo endokrinného systému.
Ak spozorujete, že vaše kurča má tendenciu priberať, musíte zasiahnuť: postupne znižujte porcie, ale v žiadnom prípade ho nehladujte, varte mu zdravé jedlo, pečivo nahraďte ovocím, povzbudzujte ho k cvičeniu a hrať, zapísať ho na plávanie alebo do tanečného krúžku.
Ak sa vám tento článok zdal užitočný, vyskúšajte ho LIKE na našej facebookovej stránke, kde nájdete aspoň ďalšie rovnako zaujímavé články.