Upfit # 25 Správne pitie - Všetko o vode, džúse a nulových výrobkoch - Upfit - Výživa

Upfit Podcast # 25 je predovšetkým o pití. Každý vie, že je dôležité piť dostatok vody. Napriek tomu to väčšina z nich nerobí a stále sa uchyľujú k sladkým odrodám, ako sú džúsy alebo nealkoholické nápoje. Výsledkom sú bolesti hlavy, strata koncentrácie a únava. Host Till vysvetľuje: Prečo a koľko musíme piť, prečo džúsy a nulové produkty tiež nie sú najlepšou voľbou a ako skryté kalórie v nápojoch sťažujú chudnutie. Urobte niečo dobré pre svoje telo a svoju myseľ - Tu sa dozviete, ako a ktoré zdravé alternatívy sú k dispozícii.
Dôsledne to komentujte, kladte otázky a prihláste sa na odber nášho kanála, aby vám v budúcnosti neunikla epizóda.

všetko

--- Pošlite hlasovou správou: https://anchor.fm/upfit/message

Upfit - ľahká výživa | Podcast o zdravom stravovaní, chudnutí, motivácii a zdraví

Zdravá výživa, chudnutie a motivačný fitness štýl - témy, ktorým sa náš hostiteľ a športový vedec Till Ebener venuje zábavnou formou a nezostávajú len pri štúdiách, trendoch a najnovších vedeckých poznatkoch. Vždy v centre pozornosti: Ako možno zlepšiť výživu, pohodu a zdravie v každodennom živote. Cenné tipy, zábava a vzrušujúci hostia z praxe čakajú na to, kedy ich pohltíte. Jednoducho vložte do uší štuple a tešte sa zo svojho zdravia.