Diet Maggi - recepty
Len čo uvidím meno, veľa ľudí si myslí, že táto strava je založená na použití vývarových kociek. Nie je to však tak - diéta Maggi bola pomenovaná po svojom tvorcovi a je akousi vaječnou diétou. Zvážte recepty na Maggieho diétu.
Diétne menu Maggi je verziou vajec
Diéta trvá 2 týždne, v skutočnosti sú to bielkoviny a počas tejto doby môžete zhodiť 10-20 kilogramov nadváhy. Jeho ponuka je pestrá a nebudete musieť zostať hladní. Základom stravy je myšlienka chemických reakcií, ktoré sú nevyhnutné pre aktívne spaľovanie tukov.
Jedinou nevýhodou systému je potreba dôsledne dodržiavať menu, ktoré obsahuje veľa vajec, ktoré sa nebudú páčiť každému.
Egg Diet Maggi - recepty
Zvážte, ako môžete diverzifikovať stravu bez prekročenia limitov určených stravou.
Grapefruitový a vaječný šalát
- grapefruit - 1 kus;
- Vajcia - 2 ks;.
- korenie "provensálske rastliny."
Varte vajcia, ochlaďte, nakrájajte. Vaječný žĺtok s korením „provensálske bylinky“. Grapefruit čistý, nechajte iba mäso bez priečok a ruky rozoberte na kúsky. Zmiešajte všetky prísady.
- kuracie prsia - 400 g;
- pomaranče - 2 ks;.
- sójová omáčka - 1 polievková lyžica;
- kajenské korenie - 1 kus;
- olivový olej - 1 polievková lyžica.
Zemiakovú kašu uvarte na mixéri s pomarančom, zmiešajte ju s korením. Súčasne uvarte kuracie mäso, osmažte ho na troche oleja, potom pridajte zemiakovú kašu, pol pohára vody, zakryte a duste.
Hovädzie mäso v pikantnej omáčke
- hovädzie mäso - 150 g;
- pomarančový džús;
- soľ podľa chuti;
- korenie, bazalka, kari, škorica.
Odhoďte kúsok mäsa, po troškách premiešajte soľ a všetky koreniny a mäso v ňom otočte. Vložte kúsok do fólie a pošlite ho do rúry alebo na aerogril na 25 - 40 minút (v závislosti od hrúbky kusu).
Vajcia uvaríme. Polovica zmesi pomarančov s mixérom, zmiešame so žĺtkami a korením. Zmes dajte na polovice bielkov a podávajte, ozdobte zvyškom pomaranča.
Samozrejme, ak nie je žiadna túžba po drotárstve, môžete jesť jedlo v čistej forme, presne tak, ako je to uvedené v texte stravy. Ale ak chcete dovolenku - je veľmi možné urobiť si zo seba zaujímavú pochúťku.