Diéta 16 rokov - diéty
Otázka zaradená do skupín:
Ahoj. Mám 16 rokov, som chlapec, mám 1,78 a 70 kg. Nie som veľmi tučná, ale všimla som si, že som začala chudnúť a chcela by som schudnúť asi 5 kilogramov, možno aj viac. V p *** aand začnem behať a posilňovňu. Bol by som rád, keby ste mi mohli odporučiť dennú stravu (raňajky, obed a večera) alebo by ste mi povedali, aké potraviny mám do svojho jedálnička zahrnúť a čomu sa mám vyhnúť. Vďaka!
Uverejnil MemberMobileApp308092 pred 4 rokmi.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Nenašli ste, čo ste hľadali? Hľadajte podobné otázky
alebo pridať novú otázku
Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.
Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.
Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.
Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.