Diéta a krvné skupiny; Ziarul Românesc UK - správy pre Rumunov vo Veľkej Británii
Prispôsobujem sa americkému prírodovedcovi Peter D’Adamo, v krvných skupinách sú kódované naše schopnosti prispôsobiť sa prostrediu, najmä schopnostiam tráviaceho a imunitného systému. Poznanie štyroch krvných skupín vám umožní vytvoriť optimálny životný program vedomím silných a slabých stránok určitých chorôb, výberom správnych jedál alebo jedál, ktorým sa dá vyhnúť, a správaním, ktoré je schopné zabezpečiť najlepšiu osobnú reakciu proti stresu a spomalenie procesu starnutia. Podľa jeho štatistík 8 z 10 ľudí, ktorí zmenia svoje stravovacie návyky s prihliadnutím na skupinu, uvádza zlepšenie celkového zdravotného stavu.
Diéty, ktoré zohľadňujú krvnú skupinu ich cieľom nemusí byť nevyhnutne chudnutie, ale tiež udržiavanie pohody.
Vedci zistili, že niektoré potraviny môžu spôsobiť zápal, niektoré naopak prehĺbiť choroba, môže spôsobiť poruchy trávenia atď. Záverom možno povedať, že v závislosti od krvnej skupiny každého z nás trávime určité jedlá lepšie alebo ťažšie.
V knihe doktora Bruna Briga, Diéta a krvné skupiny, podľa revolučného návrhu Petra D’Adama nájdete správne a zakázané jedlá podľa vašej krvnej skupiny.
Odporúčané jedlá pre každú skupinu:
- Krvná skupina 0 - mäso alebo ryby a veľmi málo sacharidov, mliečnych výrobkov alebo obilnín.
- G.rozbiť krv A - veľa ovocia, zeleniny, semien a obilnín a odporúča sa vyhýbať sa mäsovým a mliečnym výrobkom.
- Krvná skupina typu B - mäso, mliečne výrobky, obilniny, zelenina (aby mohli jesť takmer všetko!)
- Krvná skupina typu AB - základné vegetariánske menu, niekedy doplnené o mliečne výrobky a mäso.
Viac o tom, ako schudnúť v závislosti od vašej krvnej skupiny, sa dozviete v knihe Diéta a krvné skupiny, Bruno Brigo.
Knihu je možné zakúpiť vo Veľkej Británii od Kníhkupectvo „Rumunské knihy“. Rýchle dodanie kdekoľvek vo Veľkej Británii. Ako nakupovať:
- telefonicky 0784 5564911
- od ústredie knižnice z Edgware: Unit 7 Cavendish House, 369-391 Burnt Oak Broadway, HA8 5AW. ROZVRH: pondelok - piatok, HODINY 10.00 - 16.00; Sobota a nedeľa iba na základe dohody