Diéta a ovulácia myNFP

Fórum myNFP

»Pondelok januára

  • Nezodpovedané témy
  • Aktívne témy
  • Vyhľadávanie
  • Skratky
  • Pravidlá fóra
  • Hlavná stránka
  • Aktuálny cyklus
  • Vedomosti

Diéta a ovulácia?

Diéta a ovulácia?

Príspevok od Martitia »Pondelok 18. januára 2016, 11:10 hod

Ahoj moji drahí!

Teraz som v 10. cykle s NFP. Presne dva týždne už jem o niečo menej, pretože si chcem do mája v máji znovu obliecť starú veľkosť. Teraz však nerobím nič radikálne, len jem o niečo menej a zaobídem sa bez cukru a bielej múky a jem viac zeleniny a šalátov.

Hneď na začiatku som si všimol, že moja bazálna teplota bola v priemere nižšia ako v predchádzajúcich cykloch. Teraz pomaly v 20. deň cyklu som tiež zvedavý, kedy (a či?) Dôjde k ovulácii.

Máte niekto skúsenosti s touto témou? Raz som odomkol krivky:

8. cyklus sme boli na dovolenke, nerobil som merania, skôr to bol výlet na batoh s mnohými nočnými cestami vlakom, to bolo pre mňa príliš stresujúce.

Re: strava a ovulacia?

Príspevok od martina1992 »Pondelok 18. januára 2016, 11:59 hod

Vaša teplota je len o niečo nižšia ako v predchádzajúcich cykloch. Nevylučoval by som, že by to mohlo mať niečo spoločné so zmenou stravovania, ale niekedy dochádza k výkyvom priemernej teploty alebo výšky vodiacej čiary bez konkrétneho dôvodu.
Neviem si predstaviť, že normálna strava alebo vedomejšia strava oddiali alebo dokonca potlačí ovuláciu.
(ale možno niekto mal aj osobné skúsenosti.)

Ja sám som mal kedysi celkom výnimočný cyklus so 42 dňami a v priemere 30 dní.
Môže to byť spôsobené mnohými faktormi, napríklad stresom, ale rovnako ľahko sa to môže stať aj bez zjavného dôvodu.
Aj keď nemáte ovuláciu, nemusíte sa absolútne ničoho obávať, pokiaľ sa to nestáva pravidelne.

Re: strava a ovulacia?

Príspevok od Martitia »Pondelok 18. januára 2016, 14:24 hod

Re: strava a ovulacia?

Príspevok od martina1992 »Pondelok 18. januára 2016, 14:55

Ale so mnou to bolo podobné. Nemal som 40-dňový cyklus (cyklus 14) od mojich ranných dospievajúcich. ^^
Nasledujúce cykly boli potom opäť normálne.

Myslím, že som už predtým čítal, že asi jeden anovulačný cyklus (t. J. Cyklus bez ovulácie) za rok je úplne normálny.
Ale aj tak si iba v 20. deň, všetko môže aj tak prísť (hovorím zo skúseností ^ ^).

Iste, ak chcete čoskoro mravenčiť, trápite sa s takými nepravidelnosťami ešte viac. Niekedy sa tak cítim, aj keď téma je pre mňa ešte ďaleko. Teraz však len absolvujem „hlúpe“ cykly a myslím si: Teraz prichádza ďalší lepší! Telo jednoducho nie vždy funguje perfektne.