Diéta bez zeleniny recepty kuchár

Zelerová diétna polievka

bez oleja alebo tuku, zdravá polievka

zeleniny

Turecko a zeleninová ryža

Diéta bez hladu a námahy

Jedlo o strave č. 21

Frittata so zelenou špargľou, mrkvou a medvedím cesnakom

Strava - guláš, pikantná varianta

Mäso nakrájame na malé kocky a veľmi horúce orestujeme na olivovom oleji. Potom pridáme cibuľu a cesnak, kým nie sú zlatohnedé. Deglazujte paradajkovou dužinou (ak je príliš viskózna, pridajte trochu vody) a na kocky nakrájanou paprikou un

Metabolická strava Filet z lososa na listoch špenátu

striktne podľa Metabolic

Biela kapustnica s tatarákom a zemiakmi

WW alebo vhodná strava, s nízkym obsahom tuku, rýchla a vynikajúca! Vegetariánske bez mletého mäsa

Mrkvové lupienky Sannes

na čo papať bez výčitiek pri diéte

Kurací šalát so sezamovými semiačkami

Stredomorské kura na praženici na špagetovej hviezde

dokonale vyvážené jedlo s južanským nádychom. Skvelé aj pre športovcov a dietujúcich.

Gazpacho à la Angelina

Gazpacho s extrémne málo kalóriami - ideálne pre diéty