Diéta cez nákupy - vianočné nákupy spaľujú kalórie - WOWBiz

Jediný závod na vianočné nákupy môže podľa nedávnej štúdie vo Veľkej Británii podľa Dailymail.co.uk spáliť až 1 572 kalórií.

spaľujú

Na druhej strane nedávny prieskum spoločnosti Forza s doplnkami výživy ukázal, že ľudia potrebujú priemerne štyri mesiace, aby zhodili kilá získané počas vianočných sviatkov.

Človek s priemernou ústavou teda medzi Vianocami a Novým rokom priberie takmer dva kilogramy po tom, čo skonzumuje dvakrát viac kalórií, ako je odporúčaná dávka.

Podľa prieskumu viac ako tretina účastníkov, teda 34%, uviedlo, že na návrat k svojej predvianočnej váhe potrebujú štyri mesiace.

Menej ako tretina opýtaných uviedla, že sa 25. decembra vzdala akýchkoľvek stravovacích obmedzení a konzumovala okolo 8 530 kalórií, keďže odporúčaná denná dávka pre mužov je 2 500 kalórií a pre ženy 2 000 kalórií.