DIEŤA DOBRÉ - VŠETKO DOBRÉ; Akadémia zdravia UKE
DIEŤA DOBRÉ - VŠETKO DOBRÉ
Choré obličky zasiahli všetky orgány. Zdravé obličky sú pre nás životne dôležité. Naše obličky sú všestranní a súťaživí športovci. 500 až 600 krát denne prečistia celý náš objem krvi od päť do šesť litrov. Vyrovnávajú našu vodnú bilanciu tak, že sme vždy zásobovaní tekutinami bez toho, aby sa v tele hromadila nežiaduca voda alebo aby sme dýchali. Udržiavajú v rovnováhe minerály ako sodík a draslík a tým aj našu kyslú a zásaditú rovnováhu. Aktivujú vitamín D, ktorý zase reguluje minerály vápnik a fosfát, a tým zaisťuje pevné kosti. A tvoria hormóny, ako je erytropoetín - známy napríklad z dopingu cyklistov - a tým riadia tvorbu červených krviniek. To zaručuje, že dokážeme absorbovať dostatok kyslíka a preniesť ho cez telo. A to všetko robia potichu, bez akýchkoľvek rozruchov. „Obličky sa považujú za mozog tela, pretože to robia úplne samy,“ usmial sa profesor Tobias B. Huber, riaditeľ III. Lekárska klinika na UKE - jeho nadšenie pre týchto všestranných ľudí bolo nákazlivé.
Prof. Dr. med. Tobias Huber,
Riaditeľ kliniky III. Klinika a poliklinika (nefrológia, reumatológia, endokrinológia)
Centrálnu čističku odpadových vôd tela tvoria zhruba dva milióny filigránových trubíc v obličkách, nefróny. Úhľadne oddeľujú látky z krvi, ktoré sa dajú recyklovať, od tých, ktoré sa musia z tela vylúčiť močom. Denne pretečie obličkami 3 000 až 4 000 litrov krvi, ktorú detoxikujú. Tak vznikne asi jeden až dva litre moču, ktorý končí v močovom mechúre. „Zatiaľ sa žiadny umelý filter ani iná technológia nepriblížila k vysoko presnému filtračnému výkonu obličiek,“ zdôraznil odborník na obličky, ktorý filtre intenzívne skúma spolu s kolegami. „Ak im lepšie porozumieme, možno by sme ich dokázali dobre vytvoriť a ušetriť mnoho ľudí pred dialýzou,“ dúfa lekár.
Dve obličky, ktoré svojím tvarom pripomínajú dve hrubé červenohnedé fazule, vážia spolu iba asi 300 gramov a každá asi deväť až dvanásť centimetrov dlhá, štyri až šesť centimetrov široká a tri až päť centimetrov hrubá. „Až keď zlyhajú obličky, ľudia si všimnú, že niečo nie je v poriadku,“ tvrdí lekár. Asi desať percent ľudí má poškodenú funkciu obličiek, väčšine z nich je to jedno. Pretože nemáme iba dve obličky, „máme aj štvornásobné množstvo tkaniva, ktoré potrebujeme na prežitie. Preto môžeme darovať aj obličku, “uviedol profesor Huber.
Príroda teda veľa investovala, aby sme mohli žiť zdravo. Dôvodom je, že obličky nemajú taký dobrý systém na opravu. Musíte s nimi teda zaobchádzať opatrne. Odporúčania boli zákaz fajčenia, normálna váha, alkohol iba s mierou, opatrnosť pri užívaní liekov, stredomorská strava, pohyb, málo soli, málo cukru a „strážte si krvný tlak“.
Vysoký krvný tlak je rizikovým faktorom číslo jedna pre ochorenie obličiek. Nie je prekvapením, že obličky sú bohaté na krvné cievy. Keby ste postavili cievy obličky vedľa seba, dostali by ste 5 000 kilometrov. Všetky môžu byť poškodené alebo dokonca zničené vysokým krvným tlakom. Cukrovka je škodlivá aj pre obličky. „Pravidelne kontrolujte, či váš metabolizmus funguje správne,“ uviedla rada. „Tyčinky na testovanie moču vždy rýchlo pomôžu a poskytnú dôležité informácie. Pretože moč je zrkadlom v obličkách. ““
Pretože obličky sa zvyčajne nehlásia okamžite, keď ochorejú, varovné signály sa musia brať vážne. Únava, nešpecifické svrbenie, strata chuti do jedla, slabosť, opuchy a predovšetkým zvýšený krvný tlak môžu byť známkou toho, že obličky nefungujú normálne. Najneskôr potom sa musíte porozprávať s odborníkom, aby obličky fungovali čo najdlhšie, kým bude nevyhnutná dialýza alebo transplantácia. Živé dary sú čoraz bežnejšie aj v neprítomnosti darcovských orgánov. „Teraz to dokážeme dobre pri rozdieloch v krvných skupinách,“ zdôraznil profesor Huber, priekopník v tejto oblasti.
Návštevníci sa nielen na prednáške dozvedeli, ako možno rozpoznať choroby obličiek. Na nasledujúcom „trhu so zdravím“ mohli sami preskúmať vyšetrovacie techniky. „Čo robí nefrológ?“ Názov stanice, kde si každý mohol vyskúšať techniky vyšetrenia, ako sú močové tyčinky, ale aj biopsiu, a výsledky zapísať do protokolu o vyšetrení. „Dnes som veľa pochopil,“ zaznel častý komentár. (in)