Diéta GAPS - Telo múdrosti - Nezávislé školenie

Klady a zápory diéty Gaps

Dieta Gaps je špeciálne navrhnutá tak, aby pomohla uzdraviť vaše črevá. Zameriava sa na odstránenie ťažko stráviteľnej potravy a poškodenie črevnej flóry a jej nahradenie potravinami bohatými na živiny, aby sa umožnilo zahojenie a utesnenie črevnej výstelky.

nezávislé

Dieta Gaps je rozdelená do troch hlavných častí:

  • Diéta (úvodná strava a neskôr kompletná strava GAPS)
  • Doplnok výživy
  • detoxikácia

Podrobné vysvetlenie protokolu GAPS nájdete na tejto stránke.

  • Funguje veľmi dobre pri mnohých chronických gastrointestinálnych problémoch. Lieči tiež črevný ekosystém (mikrobióm) a výstelku čreva.

  • Úplné vyliečenie čreva môže trvať roky (líši sa to od človeka k človeku)
  • Keďže je veľmi prísny, nie je veľmi ľahké ho dodržiavať, najmä na začiatku.