Diéta, ktorá predlžuje váš život až na 120 rokov Ziarul National
Pas k dlhovekosti je mimoriadne drastický potravinový program, ale predpokladá sa, že zdvojnásobuje počet rokov strávených medzi živými. Diéta pozostáva z drakonického kalorického obmedzenia vylúčením múky, mliečnych výrobkov, mäsa a výrobkov obsahujúcich cukor z potravy. To všetko je nahradené dusenou zeleninou, rybami a mnohými orechmi. Prívrženci tohto režimu, podobní skôr hladu, sú presvedčení, že zbavenie týchto výrobkov im zabezpečí vek metuzalemského veku. Zakladateľom tejto diéty je Roy Walford, vedec v odbore patológie, ktorý sa zúčastnil experimentu, pri ktorom bolo osem vedcov uväznených na dva roky v átriu v arizonskej púšti. Kŕmili sa iba tým, čo sa im podarilo vypestovať, a pri kontrole ich zdravia sa zistilo, že každý orgán je v porovnaní s ostatnými ľuďmi rovnakého veku oveľa zdravší. Raňajky znamenajú čerstvý ovocný džús a misku domácich obilnín, na obed dusenú zeleninu a na večeru rybu a paradajkovú omáčku pripravenú doma. Trochu strohé menu a stále stojí za to, v súčasnej situácii žiť tak dlho.
