Diéta Kylie Minogue Montignac eliminuje nadváhu
Vo veku 43 rokov vyzerá Kylie Minogue neskutočne sexi a nebojí sa vyliezť na váhu. Po víťaznom boji proti rakovine prsníka nasledovala slávna speváčka Montignacká diéta mať dokonalú postavu bez vytvárania nedostatku vitamínov.
Montignacká diéta poskytuje postupné vylučovanie nadbytočných kilogramov a dlhodobé udržiavanie ideálnej hmotnosti. Tento režim navyše predchádza cukrovke a srdcovo-cievnym ochoreniam.
Denné menu umelca obsahuje 30% bielkovín, 30% vlákniny a 40% sacharidov. Toto strava vylučuje jedlá s vysokým glykemickým indexom, pretože sa počas trávenia rýchlo premieňajú na cukor, stimulujú chuť do jedla a pridávajú ďalšie palce do brucha a stehien.
Udržať sa vo forme Kylie Minogue nahradený cukor sladidlami, biely chlieb s celozrnným pečivom, zemiaky a mrkva so zelenou zeleninou a biela ryža s hnedou alebo ryžou Basmati. Hlavným zdrojom sacharidov je zelenina, chlieb a cestoviny z celozrnnej múky, ovocie a tmavá čokoláda bez cukru.
Spevák konzumovať ryby denne, ktorý poskytuje potrebné bielkoviny a omega 3 mastné kyseliny, ako aj extra panenský olivový olej.