Diéta Mara Bănică schudla za dva mesiace 15 kilogramov - KFetele

Mara Bănicăová dokázala zhodiť 15 kilogramov len za dva a pol mesiaca.

diéta

Pretože všetci chceli poznať tajomstvo jej stravovania, novinárka krok za krokom odhalila stravu, ktorú držala.

Diéta, s ktorou sa Mare Bănică podarilo schudnúť 15 kilogramov, je medzi ľuďmi, ktorí chcú úplnú premenu, veľmi obľúbená. Diéta trvá 9 týždňov a každý týždeň by ste mali konzumovať iba výrobky z určitých kategórií potravín. Aj keď diéta priniesla výsledky v prípade hviezdy, z túžby dosiahnuť 54 kilogramov pokračovala Mara Bănică v diéte po 9 týždňoch a kombinovala stravu s intenzívnym fyzickým programom. Všetky tieto veci ju priviedli na pokraj vyčerpania, pretože ju našli v bezvedomí vo svojom vlastnom dome.

Mara Bănică vysvetlila stravu, ktorú dodržiavala a aké jedlá jedla počas tohto obdobia: „Prvý týždeň, prvé štyri dni môžete konzumovať bez obmedzenia, kedykoľvek, syry do 7% tuku a zelenina, ale iba surové, bez paradajok. Stále máte povolené jedno varené vajce denne, 200 g ovocia, dve čajové lyžičky oleja denne, iba do šalátov a pol pohára sladkého mlieka. Môžete piť čistú vodu, čaj a kávu. >>>