Diéta Márie Antoanety
Odteraz sa pozriete na odpoveď „Nemajú chlieb? Nechaj ho zjesť koláč! “ s menšou zábavou alebo opovrhnutím a viac. obdiv. Zdá sa, že francúzska kráľovná Marie Antoinetta, zabitá gilotínou počas francúzskej revolúcie, bez toho, aby o tom vedela (alebo sa o to aspoň starala), držala najlepšiu možnú stravu.!
Dostaneme sa cez hrôzy historických udalostí a spomenieme si len na pozitívnu časť života šľachtickej postavy: bohaté jedlá, plné dekadentných pokušení, ale sprevádzané dokonalou postavou! Objavte základy v riadkoch nižšie strava Marie Antoinette, čo umožňuje jesť koláče na obed a stále chudnúť!
Lahôdky, ako to patrí, ale závideniahodná postava: strava Márie Antoinetty
Jemná, s siluetou siluety, ale so životným štýlom plným excesov, môže byť Maria Antoineta vzorom pre každého, kto chce žiť naplno, ale bez akejkoľvek zodpovednosti. Aj keď nikomu neodporúčame riadiť sa všetkými jej životnými rozhodnutiami, kráľovnin spôsob stravovania sa môže stať medzníkom.
Karen Wheeler, autorka knihy The Marie Antoinette Diet: Eat Cake and Still Lose Weight, analyzovala (a dúfajme, že sa jej páčila) obsah tabuliek slávneho aristokrata a dospela k záveru: všetci by nás nechali zomrieť. žiadostivosti. Na raňajky, Strava Márie Antoanety nahraďte naše obilniny čerstvým pečivom, kávou alebo horúcou čokoládou, ale obed nás upúta: paštéta, ustrice, morský rak (iba ako predjedlo), za nimi mäkkýše, kačice, losos, foie gras alebo králičí steak, ako hlavné jedlo a báječný dezert ako odmena za to, že sa im podarilo takúto hostinu prehltnúť. Okrem toho si tenká kráľovná po celý deň dopriala občerstvenie pozostávajúce z malých štvoriek (malé koláče, s marcipánom a čokoládou), kandizovaného alebo oblátkového ovocia, syrov a ovocia.
A ani zďaleka nebola obézna. Kráľovná krajčírka Madame Eloffe sa v skutočnosti hrdo priznala (slová citované Caroline Weberovou v knihe „Queen of Fashion: What Marie Antoinette Wear to the Revolution“), že jej aristokratická milenka mala iba 58 cm a že ani len musela nosiť korzet, rovnako ako jej súčasníci, aby sa hodila k honosným šatám tej doby.
A Marie Antoinette vôbec nebola aktívna športovkyňa. Nehovoríme o exkluzívnych členstvách v telocvični, ale kráľovná trávila väčšinu času obdivovaním samej seba a jedinou formou pohybu v čase bola jazda na koni alebo noci vášne s milencami. Aké bolo jej tajomstvo?
Ľahká večera, konečne nám prezradia špecialisti. Nevieme, či mala kráľovná talentovaného odborníka na výživu alebo impozantnú intuíciu, je isté, že taká labužnícka príroda, milovníčka pochúťok, skončila deň ľahkou polievkou, kuracím mäsom alebo zeleninou.
A jeho životný štýl presne napodobňovali súčasné francúzske ženy! Tajomstvo ich postavy sa zmenilo na univerzálnu dilemu: ako si človek môže dopriať maslom nasiaknuté jedlá pokropené množstvom červeného vína, croissantmi z ústami, viacfarebnými makarónmi a syrom, na ktorých si pochutnávajú bez všetkého -Kompromituje to nielen vašu postavu, ale ani zdravie? Zdá sa, že odpoveď je: večera zostáva čo najľahšia.
Strava Márie Antoanety je skutočne založená na nesporných dôvodoch: ak ste celý deň podávali jedlá hodné sveta rozprávok, v čase večere je už telo plné a túži po niečom ľahkom.
Táto chutná kúra má však aj určité zákazy: pozor na polotovary, rýchle občerstvenie a vyprážané jedlá s množstvom oleja, cukru a nadbytočného alkoholu. Pre francúzskych vynálezcov je jedlo pochúťkou pre telo, nie zabijakom, ktorý nemá ani zásluhy lahodnej chuti.
Rovnako sa vyhnite podávaniu čo i len ľahkých večerí po 8 hodine a nejedzte na úteku: doprajte si ako Marie Antoinette v tom najkrajšom outfite, eklektických topánkach a päťhviezdičkovej spoločnosti a uvidíte, ako sa kilá zázračne roztopia.
Čo si myslíte o Strava Márie Antoanety? Ste v pokušení obrátiť sa na ňu?
Pretože nezáleží až tak na tom, čo jete, ale koľko toho jete, odtiaľto zistite, aké sú najlepšie časy stravovania.!