DIÉTA MILEY CYRUS

cyrus

Japonská strava
Miley Cyrus (19 rokov) má teraz závideniahodnú postavu. Tu je jej tréningový režim, ale aj denné stravovacie menu.

Nedávno zasnúbená s Liamom Hemsworthom, bývalou Hannah Montanou, vlastným menom Miley Cyrus, nechce sklamať svojho priateľa. Preto si najal najlepšie hodnoteného fitnes trénera v Hollywoode, 37-ročného Kanaďana Harley Pasternaka, ktorého honorár je 25 000 dolárov mesačne.

Tu pre neho tréner urobil

Ráno: jogging - pol hodiny

Jedlo: cereálne a mliečne tyčinky

Obed: svalová zdatnosť - jedna a pol hodiny (trikrát týždenne)

Jedlo: šaláty, jogurt, grilované kuracie mäso

Popoludní: kardio cvičenia - pol hodiny

Večera: ľahká grilovačka a šalát

Kardio: skákanie, cvičenie s loptou, lezenie po lane - 25 minút