Diéta na chudnutie s ovocím a zeleninou za 3 týždne - Bonduelle

Dieta 3 tyzdne

Pred rozhodnutím o trojdňovej strave si musíme rozmyslieť, aký vplyv môžu mať na naše telo za také krátke obdobie také veľké množstvá celulózy a obyčajného cukru.

chudnutie

Nepreháňajte to

Záchranné lano

Plusy a mínusy

Prvé účinky vášho snaženia sú viditeľné už po troch dňoch. Stačí pridať malý pohyb a dosiahnete požadovaný cieľ. Tip: Spočítajte si kalórie!

PRVÝ DEŇ

Očistenie tela stravou po dobu 3 týždňov

DEŇ DVA

Opäť víťazne

Raňajky Jogurt zmiešaný s lyžičkou medu, polovicou banánu, slivkami a jablkami.

Obed Šalát so šiškami, tekvicou, mrkvou, jablkami s vinaigretovou omáčkou.

Olovrant 1 jablko.

Večera Zelerový stonkový šalát a šišky s jogurtovou omáčkou.