Diéta na dovolenke po diéte počas diéty diéty a chudnutia

Výživa na dovolenke po diéte/počas diéty

z duch1312 »09.06.2015 07:09

dovolenke

O mesiac idem na dovolenku do Chorvátska.
V tejto chvíli stále držím diétu a možno aj stále budem.

Už teraz rozmýšľam, ako by som sa tam mal živiť.
Na jednej strane nechcem do 2 týždňov rozbiť to, čo som postavil, necelých 5 mesiacov.
Na druhej strane by som sa tiež rád dostal preč od tohto „nutkavo som trafil každý gram sacharidov na hrote atď.“
Vychutnajte si trochu chorvátskej kuchyne (samozrejme, aj keď je trochu mastná)

Moja otázka v tejto chvíli, ako to robíte na dovolenke po/počas diéty.
Je 5 - 10 dní od stravovania v poriadku? (nejedzte náhodne, to je najviac 3 - 4 dni, ale nebuďte presne v makrách a niekedy to takpovediac prekonajte)

Bolo by v pohode, keby tu niekto mohol opísať svoje zážitky a odobrať mi „pocit strachu“.
Aby bolo jasné, nebojím sa priberania, ale chcel by som určiť, akú váhu priberám a v akom rozsahu; Napriek tomu by bola malá prestávka v strave príjemná.