Diéta na vylúčenie baktérie Helicobacter Pylori
Helicobacter Pylori je baktéria, ktorá postihuje asi 30% populácie a je jednou z najbežnejších chorôb žalúdka. Príznaky oznamujúce prítomnosť baktérií Helicobacter Pylori sú pálenie záhy, nevoľnosť, zvracanie, zápach z úst, únava a nevoľnosť. Prítomnosť tejto baktérie sa zisťuje špecifickými testami, takže ak máte príznaky uvedené vyššie, neváhajte sa poradiť s rodinným lekárom.
Ak je prítomnosť baktérií Helicobacter Pylori Je potvrdené, že lekár predpíše sériu antibiotík, antacíd alebo preháňadiel, ale správna strava je zásadná, pretože v prípade tejto baktérie môžu príznaky pretrvávať aj po jej eliminácii.
Diéta na zníženie následkov baktérií Helicobacter Pylori
Najskôr musíte zvážiť svoju stravu, aby ste zabránili zhoršeniu tohto stavu. Lepok, bielkovina nachádzajúca sa v obilninách, môže zapáliť žalúdok. Pre rýchle zotavenie je vhodné sa ho vzdať. Pre tých, ktorí tolerujú laktózu, môže byť sója dobrým jedlom, ale u iných ľudí môže viesť k hnačkám a prejavom podobným baktériám. Helicobacter Pylori.
Existujú však potraviny, ktoré môžu pomôcť eliminovať nepohodlie spôsobené prítomnosťou tejto baktérie, vrátane jogurtu. Regeneruje črevnú flóru prostredníctvom bifidu. Strava bohatá na bielkoviny môže obnoviť sliznicu postihnutú touto baktériou a odporúčané percento je 20% denne z celej stravy. Okrem bielkovín sa odporúča aj ovocie bohaté na vitamín C, napríklad pomaranče.
Čítajte tiež: Objavte, ako regulovať priechod črevom pomocou rastlinných vlákien!
Vitamíny A a B12 tiež pomáhajú posilňovať systém a predchádzať chudokrvnosti spôsobenej Helicobacter Pylori a odporúčanou zeleninou je mrkva a brokolica.
Mastné jedlá a tie, ktoré sú pre organizmus ťažko stráviteľné, sú zakázané.