Diéta Nicole Richie - thinspiration reesana @ blog

Diéta Nicole Richie

Čo presne je teraz strava Nicole Richie? Podľa zasvätených osôb strava Nicole Richie pozostáva z nízkokalorického jedla v spojení s veľmi extrémnym fitnes programom. Niekto si myslí, že je príliš extrémny.

Diéta Nicole Richie:

Raňajky: vaječný bielok z dvoch vajec, 1 lyžica vaječného prášku rozpusteného vo vode
Obed: Cca 100 g hydiny, šalátová zmes a 100 ml pomarančového džúsu
Večer: približne 100 g rýb, zeleniny
Dezert: ovocie
Fitness program Nicole Richie Diet:

1 hodina silového tréningu
90 minút extrémneho kondičného tréningu
Fyzická premena Nicole Richie je dobrým príkladom toho, ako veľmi môže strava a extra fyzická aktivita zmeniť vzhľad človeka. Vďaka diéte vyzeráte lepšie, hodnotíte sa pozitívnejšie a vďaka tomu máte v živote viac úspechov. Samozrejme by ste to nemali preháňať a žiť na hranici anorexie. Z lekárskeho hľadiska sa diéta Nicole Richie neodporúča.

thinspiration

zatiaľ 0 Komentár (-y) TrackBack URL