Diéta Nutella
Môže to byť zdravé?!
Sladký pôžitok z orechového nugátu, ktorý sa ráno šíri, rozptýli smútok a starosti. Nutella je jednou z najobľúbenejších potravín na svete, ktorá sa na dobre nastavenom raňajkovom stole takmer nikde nenachádza. Nielen deti milujú čokoládové pôžitky, milujú ich aj dospelí so sladkými zubami. Sladké pokušenie je v našej spoločnosti už také ustálené, že sa zdá celkom normálne lyžicu natierať priamo z pohára! Určite si jeden alebo druhý čokoládový čudák medzi vami už myslel na to, aké by to bolo skvelé, keby ste mohli jesť iba Nutellu, však?!: P Dokonca aj chlapec Novinár David Allegretti miluje Nutellu a urobila to, čo by chcel urobiť každý na prvý pohľad - stačí jesť Nutellu na týždeň! V jednom má svoje skúsenosti Článok v Časopis VICE zdokumentované! Tu môžete zistiť, aké vzostupy a pády tento muž zažil, aké úspechy dosiahol a aké nebezpečenstvá a vedľajšie účinky sa vyskytli!
Naozaj môžete jesť IBA Nutellu?!
Čo sa stane, ak budete čokoládový krém jesť iba týždeň? Jeden často počuje také citáty ako „Mohol som si ľahnúť do Nutelly„Alebo“Nutella vždy funguje„- ale čo je za tým?! Novinárka Allegretti zahájila vlastný experiment a na vlastnej koži si vyskúšala, čo môže čistá strava Nutella urobiť s telom a predovšetkým s psychikou.
Vlastný experiment:
Po dokončení experimentu sa Allegretti, ktorý už nie je taký šťastný a optimistický, obzerá za najhorším týždňom svojho života. Telo sa začne zatvárať už po niekoľkých dňoch rebelovať a túži po cenných živinách, ktoré pri konzumácii pohára Nutella jednoducho nedostane. Za tak krátke obdobie sa prejavilo toľko vedľajších účinkov, že sa tento typ stravovania absolútne neodporúča. Schudol 3 kilá, ale za akú cenu?! Ak sa pozriete na štítok, celé to znie dosť sľubne: prednú časť zdobí orechový a nugátový krém, čerstvé mlieko a lieskové orechy. Ak však pohár otočíte a pozriete si zoznam zložiek, okamžite si uvedomíte, odkiaľ prichádzajú vedľajšie účinky!
Zloženie 400 g pohára Nutella (najmenšia veľkosť)
Vytvoril som pre vás zoznam, kde môžete vidieť, čo je v skutočnosti v sladkom pokušení!
- 2 132 kalórií
- 27,2 g bielkovín
- 227,2 g sacharidov (223,6 g cukru)
- 124 g tuku
- 14 g vlákniny
- 160 mg sodíka
Zloženie: cukor, rastlinný tuk (palmový olej), lieskové orechy (13%), nízkotučné kakao, sušené odstredené mlieko (7,5%), emulgátor sójový lecitín a vanilín.
Čerstvé mlieko - nijako! Nič tu nie je čerstvé - mlieko je iba umelo vyrobený prášok, lieskové orechy sú obsiahnuté iba v malom množstve a zvyšok tvorí cukor a palmový olej! Nie je známe, koľko gramov Nutelly skutočne denne skonzumoval. S pohárom s hmotnosťou 800 g skonzumujete iba 4 264 kalórií - to v žiadnom prípade nemôže byť zdravé!
Nutella vo veľkom množstve je dokonca životu nebezpečná
Čítali ste dobre! Nadmerná konzumácia Nutelly môže byť dokonca životu nebezpečná! Špeciálne pre alergikov a ľudí so slabým imunitným systémom môže byť vynikajúca kulinárska pochúťka smrteľná. Vzhľadom k vysoký cholesterol, veľa cukru a umelých prísad môže z dlhodobého hľadiska choroby ako Cukrovka, zápcha, metabolizmus, problémy s hmotnosťou a imunodeficiencia povstaň! Nutella má nízky obsah živín a vysoký obsah cukru - pre vyváženú stravu je to úplne zbytočné! Ak máte čokoládu častejšie, je najlepšie použiť tmavú čokoládu s čo najvyšším obsahom kakaa - pri miernej konzumácii je skutočne zdravá.!
Predtým, ako vo vašom dome prepukne chaos: Nemusíte sa hneď ponáhľať a oslobodiť svoju domácnosť od okuliarov Nutella! Koniec koncov, existujú aj skutočne chutné recepty, v ktorých môžete čokoládový krém vynikajúco použiť. Pokiaľ to so sladkosťami nepreženiete, s občasným lahodným plátkom Nutelly sa nedá nič pokaziť.