Diéta Oany Roman
Tento rok priniesol v živote Oany Romana dôležitú zmenu. Začiatkom roku 2020 dala prísľub: zbaviť sa nadbytočných kilogramov, ktoré má. Ako Oana Roman schudla 10 kilogramov a ako vyzerá jej strava. Transformácia je úžasná.
Ako Oana Roman schudol 10 kilogramov
Ako sa podarilo hviezde zhodiť 10 kilogramov? Túto otázku si v poslednom čase mnohí kladú na pery. Zdá sa, že všetko jej úsilie sa vyplatilo, pretože transformácia je viditeľná.
Keď videla, že sa začína zmestiť opäť do menších šiat, Oana Roman usúdila, že ešte nie je čas prestať. Aké je však jej tajomstvo?
„Moji drahí, v týchto dňoch som od vás dostala veľa správ, všetky s rovnakou otázkou: Ako ste schudli? No už mesiace som ti vysvetľoval, ako som schudol. Niektorí z vás sú k tejto téme mierne skeptickí a stále sa ma pýtajú, ako som schudol. Nemal som operáciu zmenšenia žalúdka, pretože sa nesmiem dotknúť tejto oblasti, pretože mám veľmi komplikovanú operáciu brucha a také niečo nesmiem. Podarilo sa mi schudnúť pomocou dvoch vecí: držím sa akejsi diéty, ktorú som si vymyslel sám v tom zmysle, že jem všetko, ale veľmi málo. “ napísala Oana Roman na svoj účet na Instagrame.
Diéta Oany Roman
Celková premena, ktorú podstúpil, mu dodávala veľké sebavedomie a prekypujúcu energiu. Diéta sa teraz stala spôsobom života, po rokoch boja nielen s váhou, ale aj s názormi a iróniou ostatných.
„Držím diétu, ktorú mi nikto nedal, vytvoril som si ju sám. Konkrétne jem všetko, ale oveľa menej. Takže som nič nevylučoval, ale jem čo najmenej chleba a cestovín, vo veľmi malom množstve. Nejem viac ako 2 jedlá denne, nie je počet kalórií, ktoré si vypočítam denne, ale toľko, koľko považujem, aby som neprekročil určité hranice. Ak mám chuť na niečo sladké, zjem iba 2 čajové lyžičky koláča, nie celý, alebo 2 štvorce čokolády. Cukru sa však vyhýbam, občas použijem hnedý cukor, ale nie umelé sladidlá, pretože mi nerobia dobre. Inak nikdy nepijem kyslé džúsy, pijem iba vodu, najlepšie minerálnu, “uviedol podľa csid.ro Oana Roman.
Pred vytvorením vlastného zdravého životného štýlu otestovala mnoho zázračných diét, ktoré sľubovali rýchle a efektívne chudnutie. Proste zakaždým, keď sa vrátil k predchádzajúcim kilám.
Aké procedúry remodelovania tela robí Oana Roman
Okrem stravy, ktorú dodržiavala, sa Oana Roman uchýlila aj k telesným procedúram, ktoré jej pomohli v procese chudnutia.
„Všetko sa to začalo v novembri 2019, keď sme nadviazali spoluprácu s klinikou v Ploješti, ktorá vykonáva procedúry remodelovania tela s prístrojmi s mimoriadne vysokým výkonom. Raz týždenne chodím na túto kliniku a sledujem dva postupy: Cooltech Define cryolipolysis a Vela Shape III. Doteraz som stratil 10 centimetrov v bokoch a 8 v páse, už po 2 sedeniach, teda asi 5 centimetrov na sedenie. Okrem chudnutia tieto postupy pomáhajú zlepšovať pevnosť pokožky a odstraňovať celulitídu. Zatiaľ som schudol takmer 10 kilogramov, z 50 som dosiahol 44. Je to transformačný proces, ktorý bude chvíľu trvať, kým zvážim, že som sa dostal tam, kam som chcel. “ povedala Oana Roman.