Diéta po implantácii stentu - Ares Centers
Lekársky článok, ktorý napísala doktorka Irina Macovei, kardiologička
obsah
Úvod
Implantácia stentu je optimálna liečba odporúčaná pacientom s diagnostikovanou blokádou srdcových ciev. Tento postup obnoví prietok krvi a pomôže tepne zostať otvorenou. Ischemická choroba srdca nie je samoliečebným stavom, ale stav pacienta sa po koronárnej angioplastike balónom a stentom výrazne zlepší.
Po implantácii stentu je povinná zmena životného štýlu pacienta. Prestať fajčiť a pravidelne cvičiť budú prvé kroky, ktoré musíte urobiť. Mimoriadne dôležitá je strava prijatím zdravej výživy. Aké sú produkty, ktorých by sa mal pacient, ktorý podstúpil implantáciu stentu, vzdať?
Diéta - žiadne rýchle občerstvenie alebo komerčné džúsy
Preclíky, cukrovinky alebo pečivo, balené sladkosti, hranolky alebo sušienky obsahujú veľmi veľké množstvo hydrogenovaných tukov. Nie sú zlučiteľné so zdravým životným štýlom. Srdce a kardiovaskulárny systém trpia hydrogenovanými tukmi. Z potravy musia byť úplne odstránené, najmä po inštalácii stentu.
Tieto výrobky tiež obsahujú vysoké množstvo soli. Sodík úzko súvisí s vysokým krvným tlakom, preto by jedlá obsahujúce soľ mali byť z nákupného zoznamu odstránené. Odborníci odporúčajú, aby ste neprekročili spotrebu 2 300 miligramov soli denne alebo 1 500 miligramov denne, ak je váš krvný tlak veľmi vysoký.
Žiadne vyprážanie
Môže sa zdať ťažké držať sa diéty a úplne sa vzdať spracovaného jedla vyprážaním, najmä ak vaše srdcové choroby nastanú vo vyššom veku. Zdravým spôsobom, ako uvariť svoje obľúbené výrobky, je dusiť ich na troche kvalitného olivového oleja alebo ich pripraviť varením alebo pečením.
Žiadne jedlá s vysokým obsahom cholesterolu alebo sodíka
Spracované jedlo je veľmi škodlivé pre celý cievny systém tela a je bohaté na cholesterol alebo sodík. Pacienti, ktorí podstúpili implantáciu stentu, sú poučení, aby skontrolovali obal výrobkov, ktoré kupujú, na množstvo sodíka (soľ) a cholesterolu (tuk). V strave človeka so srdcovými problémami by sa NEMALI nachádzať výrobky ako maslo, masť alebo margarín.
Alternatívy k vyššie uvedeným produktom sú:
- kokosový olej
- avokádový olej
- olivový olej
- orechový olej
- sezamový alebo ľanový olej.
Vlašské orechy, olivy a avokádo sú v strave vítané, ak sa konzumujú v malých dávkach.
Diéta - odporúčané jedlá po operácii stentu
Ak sme predtým spomenuli iba spôsoby varenia alebo neodporúčané prísady, je potrebné určiť, ktoré výživné a veľmi užitočné potraviny sú bezprostredne po zavedení stentu. Nižšie uvedené množstvá sa týkajú stravy po dobu jedného týždňa.
- 100 g chudej ryby
- 3 porcie po 30 g celých zŕn
- 4 porcie orechov alebo semien
- 2 porcie mäsa
- 20 porcií ovocia a/alebo zeleniny
Chudé mäso, pravdepodobne z bezpečného zdroja, vaječný bielok, nesolené polievky a domáci vývar sú ďalšie potraviny odporúčané v strave po operácii stentu. Malé a silné porcie sú vhodnejšie ako bohaté jedlá, sú však vzácnejšie. A najmenej osem pohárov vody vypitých denne výrazne uľahčí zotavenie.