Diéta pre dnu na nohách

diéta

Potom, čo sa dna považovala za chorobu francúzskych aristokratov, dnes si však táto choroba nevyberá svoje obete na základe spoločenského postavenia. Kĺb palca, ktorý je charakteristický pre mnohé „guľôčkové“ časti kĺbu napučiavajúce kosti, je obľúbeným miestom pre vznik dny. Choroba sama o sebe je iba zlyhanie metabolizmu, a preto sa vylučovanie kyseliny močovej v kĺboch ​​nezdržuje.

Prečo je to neúspech? Prejedanie sa, alkohol, sedavý životný štýl, náhle chudnutie, obezita atď. Klasické dôvody pre vznik akejkoľvek inej choroby.

Taká triviálna, ale najlepšia prevencia a hlavné meradlo liečby dny pri nohách je strava. Iba zloženie jedálnička môže zvýšiť a znížiť obsah močoviny (kyseliny močovej) v krvi. Preto budeme pracovať na vývoji preventívnej a terapeutickej výživy.

Názov antipurínová diéta pre dnu nie je náhodný, pretože minimalizuje prísun močoviny zvonku. To teda znamená odmietnutie:

  • akýkoľvek vývar;
  • bravčové jedlá;
  • dršťky;
  • Vyprážané ryby;
  • plnotučné mlieko;
  • šťavel, ridichi, ridichi;
  • silný čaj a káva;
  • cukrovinky;
  • hrozno a výrobky z neho;
  • figy a dáta;
  • med, čokoláda;
  • karfiol;
  • konzervačné látky;
  • strukovina.

A samozrejme strava pre pacientov s dnou zahŕňa odmietnutie alkoholu v akomkoľvek prejave. A nejde o alkohol - nahradenie vodky pivom neznižuje riziko hromadenia močoviny.

Sú povolené v minimálnom množstve

Nasledujúca skupina výrobkov sa odporúča používať nie častejšie ako raz denne, ale lepšie - každý deň:

  • Mlieko ako prísada do čaju, ovsené vločky;
  • špargľa, repa, zeler, špenát, rebierka;
  • varené hovädzie mäso;
  • treska, pstruh;
  • varený vták;
  • marinády a kyslé uhorky;
  • paradajky;
  • maslo;
  • pažítka;
  • tučný.
Čo budeme jesť?

Teraz sa dostávame k jadru veci - približná strava pre dnu, ktorá sa skladá z veľmi vysokých kalórií a rôznych jedál:

  • diétne mäso - morčacie, kuracie, králičie;
  • ryby s nízkym obsahom tuku;
  • zeleninové polievky - môžete pridať do polievky a mäsa, ale malo by sa variť osobitne;
  • makaróny, obilniny, chlieb;
  • všetky zrná okrem malín;
  • nízkotučný tvaroh, smotana, kefír;
  • pastile, marmeláda, marshmallows;
  • baklažán, zemiaky, cuketa, kapusta;
  • Orechy a sušené ovocie (okrem hrozienok);
  • olivy a ľanový olej;
  • ovocie a zelené čaje;
  • ozdobné rastliny;
  • ovocie a džúsy bez obsahu konzervačných látok;
  • bazalka, kôpor, koriander.

Ideálny produkt pre pacientov s dnou - kapusta. Môže sa bezpečne používať v akejkoľvek forme.

V deň by mali byť asi štyri jedlá, pôst je kontraindikovaný, rovnako ako prejedanie. Tiež nesmiete zaťažovať kĺby nôh - lano, odpudivé tlačenie.

Ak je to tak, v prípade potraviny, ktorá vám silne narástla na jednej dne, vôbec nechudnúť. Za mesiac môžete schudnúť maximálne 2 kg, aby ste sa zbavili prebytočných látok, znížte iba časti tohto menu.

nohách

Je veľmi dôležité dodržiavať pitný režim - minimálne 1,5 litra denne. Tiež sa zvýšili alkalické minerálne vody (Borjomi a Essentuki č. 17) a odvar zo psa, majú vynikajúci vplyv na vylučovanie kyseliny močovej.

S exacerbáciou dny pozostáva pacientova strava z tekutých a polotekutých nádob - želé, obilnín, polievok a zemiakovej kaše. Samozrejme, nie mäso a ryby, ale zelenina, obilie a kyselina mliečna. Počas dňa by mal pacient vypiť až 2 litre vody vrátane alkalickej minerálnej vody.

Táto terapeutická strava nie je v skutočnosti diétou, ale novým spôsobom života, bez jeho dodržiavania sa život stane nepretržitou agóniou.