Diéta pre krvné skupiny Na ceste evolúcie
Nikto nevie, či upír chutí inak ako rôzne krvné skupiny. Americký naturopat Peter J. D'Adamo (nemýľte si ho s pornografickým režisérom s mäkkými postavami Joe D'Amato) na druhej strane vyvinul koncept stravovania, ktorý vyhovuje rôznym krvným skupinám. Predpokladá, že ľudia spracúvajú jedlo odlišne v závislosti od svojej krvnej skupiny. Preto musí byť zdravá strava prispôsobená tomu.
Zlá strava spôsobuje choroby
Skutočnosť, že ľudia používajú jedlo rôzne, je údajne spôsobená určitými komplexnými glykoproteínmi v potravinách. Predpokladá sa, že tieto takzvané „lektíny“ pripomínajú určité vlastnosti zodpovedajúcej krvnej skupiny. Ak sa lektíny stretnú s „nesprávnou“ krvnou skupinou, antigény sa môžu zhlukovať v krvi. Prinajmenšom to hovorí D'Adamova teória. Zhlukovanie antigénov v dôsledku nesprávnej stravy môže z dlhodobého hľadiska viesť k chorobám.
Podľa D'Adama by mala byť strava prispôsobená krvnej skupine. Týmto sa dá zabrániť imunologickým stresovým reakciám. Poskytuje nielen zdravú výživu, ale môže dokonca predchádzať a liečiť vážne choroby, ako je rakovina, a zlepšovať všeobecnú pohodu. Ak budete jesť „správne“ jedlá, zostanete zdraví a dokonca schudnete.
U ľudí existujú štyri rôzne krvné skupiny: A, B, AB a 0. V Nemecku má asi 43 percent krvnú skupinu A, 41 percent má 0, 11 percent má krvnú skupinu B a iba asi 5 percent má AB. Pre každú z týchto skupín vyvinul D'Adamo svoj vlastný koncept výživy.
Peter D'Adamo predpokladá, že krvná skupina 0 je najstaršia a že naši predkovia v jaskyniach už túto krvnú skupinu mali. Preto je strava prispôsobená obyvateľom jaskyne z doby kamennej. Keďže v tom čase ešte nebolo známe poľnohospodárstvo a chov zvierat, 0 ľudí by malo jesť mäso a ovocie každý deň a vyhýbať sa obilninám, najmä pšenici a mlieku.
Na ceste evolúcie
Krvná skupina A nasledovala evolúciu a u prvých farmárov našla prístup k ľuďom. Preto by obyvatelia A mali čoraz viac používať vo svojej strave poľnohospodárske výrobky. D'Adamo odporúča namiesto mäsa a mlieka zeleninu a obilie, pretože prví farmári pravdepodobne nechovali zvieratá, a preto nejedli mäso.
Ľudia s krvnou skupinou B však majú dovolené opäť jesť mäso. Pretože podľa D'Adama vyvinuli túto krvnú skupinu kočovní farmári v Ázii. Preto by mala byť strava prispôsobená aj chovu hospodárskych zvierat. Mäso a mlieko spolu s určitými druhmi obilia sú súčasťou prirodzených výživových potrieb ľudí B.
Poslednou krvnou skupinou v evolučnom strome je AB, o ktorej sa hovorí, že sa objavila až v modernej dobe zmiešaním A a B. Symbolizuje moderného človeka, ktorý je zvyknutý na rôzne plodiny. Pre ľudí AB odporúča D'Adamo stravu, ktorá je obzvlášť bohatá na ovocie a zeleninu.
Žiadne dôkazy
Toľko teória. V praxi ešte nie je dokázaná životnosť D'Adamovej teórie. Teóriu spochybňujú rôzne inštitúcie, ako napríklad Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) a Inštitút pre podporu zdravia, výživu a zdravý životný štýl (I.G.E.L.). Pretože stále nie je známy prípad, že by správna strava krvných skupín vyliečila rakovinu. Okrem toho sa lektíny doteraz nachádzali iba vo veľmi malom množstve potravín.
Naopak, diéta pre krvné skupiny môže byť dokonca nebezpečná. Ak budete jesť príliš jednostranne, môžu sa vyskytnúť príznaky nedostatku.
Záver Netzathleten: Nevhodné na chudnutie, nevhodné ako spôsob života a rovnako pre športovcov.