Diéta pre krvné skupiny - pravda alebo lož - zdravé chudnutie - veľmi ľahké
Informácie o strave, výžive a cvičení
Každý, kto sa zaoberá diétami, na ne skôr či neskôr narazí Diéta pre krvné skupiny zakopnutie. Vynálezcom tejto diéty je Peter D'Adamos, ak mu veríte, správna výživa je z toho krvná skupina závislý.
Čo sa stane s „nesprávnou stravou“?
Podľa D'Adamos stať sa istým Bielkoviny tie, ktoré sú obsiahnuté v potravinách, sa vstrebávajú do krvi stravou, kde bielkoviny reagujú s Krvné bunky. Ak človek neznáša jedlo, krv sa zhlukuje a tvorí sa Poškodenie v telo. Priberáte.
Preto má D'Adamos potraviny tri kategórie pridelených. The výhodné, the neutrálny a tie tiež vyhnúť sa sú.
Ako by ste sa mali stravovať podľa svojej krvnej skupiny?
Každá krvná skupina má potraviny, ktoré dobre znáša, a potraviny, ktorým by sa mala vyhnúť. The Krvná skupina 0 znáša mäso, zeleninu, ovocie a ryby veľmi dobre, treba sa vyhýbať obilninám a mlieku.
The Krvná skupina A znáša veľmi dobre zeleninu, ovocie, obilniny a ryby, treba sa však vyhýbať mäsu a mlieku.
Ľudia s Krvná skupina B by mali jesť mäso, zeleninu, ovocie a mlieko, zrná ich netolerujú a ryby sa môžu jesť, ale nemusia.
kto Krvná skupina AB klobúk smie jesť mäso, zeleninu a ryby, vyhýbajte sa obilninám a mlieku a ovocie je neutrálne, môžete ho jesť, ale nemusíte.
The princíp založený na Vznik a des Výskyt krvných skupín. Napríklad krvná skupina 0 je najstaršia, v tom čase si ju ľudia ešte nechávali Hunter a Zberateľ, Nemali obilie ani mlieko, ale mäso vo veľkom množstve.
Naozaj vám diéta podľa krvných skupín pomáha pri chudnutí?
to je nikdy nepreukázané že diéta pre krvné skupiny skutočne pomáha tiež. Iste, tí, ktorí jedia hlavne zo sladkostí a rýchleho občerstvenia, dostanú Výmena určite schudnúť. Ale to len preto, že je zdravšie vyživuje. Bohužiaľ to dokázali aj vedci žiadne spojenia s jedlom a hromadením krvi tam. To by teda znamenalo, že D'Adamosova teória nie je nič iné ako a čistá lož je.
Záver je veľmi jasný, strava je zdravšia ako stravovacie návyky mnohých ľudí s nadváhou, ale je to tak tiež veľmi jednostranný. Práve preto, že mliečne výrobky chýbajú v troch krvných skupinách, môže to viesť k jednej Nedostatok vápnika a ďalšie dôležité minerály. Mlieko je pre neho dôležité Budova kostí a tak to môže byť aj u týchto krvných skupín osteoporóza poď. Samozrejme, môžete vyskúšať diétu podľa krvných skupín, ale nemali by ste od nej čakať príliš veľa a nemali by ste to robiť dlhodobo. Je to naozaj veľmi jednostranná strava, ktorá môže byť príliš silná Príznaky nedostatku môže viesť. Skôr ako začnete, je najlepšie sa skontaktovať informácie z Internet alebo z mnohých Knihy ktoré sú dostupné prostredníctvom stravy s krvnými skupinami.