Diéta pre obezitu Svojpomocná skupina pre obezitu Lüneburg - svojpomoc pre obezitu

Ďalším dôležitým bodom v túžbe po chudnutí je správna výživa. Nejde o to, aby sa postihnutým ukladali plány výživy.

svojpomocná

Terapeuti správnej výživy spolupracujú s postihnutými na určovaní ich súčasných stravovacích návykov a poskytujú tipy a rady týkajúce sa zmeny stravovania. Tiež hovoríte o „slabých chvíľach“ pri jedle a dozviete sa, že nie vždy je zlé, keď slabnete.

Svojpomocná skupina a AdipositasHilfe Nord e.V. založili spolu so skúseným nutričným terapeutom takzvané „výživové skupiny“.

Malé skupiny sa stretávajú na spoločných „stretnutiach“ v pravidelných intervaloch. Z dôvodu neustále sa zvyšujúceho počtu operácií žalúdka bola založená takzvaná skupina „po OP“ na podporu postihnutých po operáciách žalúdka.

Nezjete toľko?
Prečo to nevyskúšate sami a nezapíšete si na pár dní všetko, čo zjete ... malý formulár si môžete stiahnuť tu ako PDF