Diéta pre ulceróznu kolitídu To je to, čo by ste mali venovať pozornosť

Vďaka zdravej a vyváženej strave môžete mať pozitívny vplyv na priebeh ulceróznej kolitídy. Tu sa dozviete, čo je dôležité.

mali

7 tipov na zdravú výživu pri ulceróznej kolitíde

  • Potraviny vyberajte opatrne a dbajte na to, aby boli vysoko kvalitné a čerstvé.
  • Zahrňte do svojho jedálnička zeleninu a ovocie čo najčastejšie.
  • Snažte sa vyhýbať potravinám, ktoré vám spôsobujú intoleranciu.
  • Vyhnite sa jedlu, ktoré je plynaté a ktoré môže vaše črevá dodatočne zaťažiť.
  • Vysoko tučné a sladké jedlá konzumujte veľmi striedmo.
  • Pri konzumácii červeného mäsa a alkoholu buďte opatrní.
  • Ak je to potrebné, upravte stravu počas vzplanutia akútnej ulceróznej kolitídy a vyberte potraviny veľmi opatrne. Vyhýbajte sa najmä potravinám, ktoré by mohli zhoršiť vaše príznaky.

Akú úlohu pri ulceróznej kolitíde zohráva zdravá výživa?

Zdravá výživa má veľký vplyv na fyzickú a duševnú pohodu. Pretože ulcerózna kolitída je črevné ochorenie, je o to dôležitejšie vyvážená strava a správny výber jedál. Silná hnačka, ktorá je typická pre ulceróznu kolitídu, môže spôsobiť, že telo stratí dôležité vitamíny, minerály a stopové prvky skôr, ako ich dokáže absorbovať. Výsledok: Nedostatok výživných látok, napríklad železa, horčíka, draslíka, vápnika, kyseliny listovej, vitamínu B12 alebo vitamínu D. Cielená strava môže tento nedostatok eliminovať, zlepšiť celkovú kvalitu života a tiež zlepšiť priebeh ulceróznej kolitídy. byť ovplyvnený. Aj keď nevyvážená strava nie je spúšťačom ulceróznej kolitídy, môže príznaky zhoršovať.


Čo presne by ste mali jesť s ulceróznou kolitídou, je nakoniec na vašom vlastnom uvážení. Najlepšie zistia, ktoré potraviny znášajú dobre a ktoré menej. Rovnako ako choroba a jej príznaky je veľmi individuálna, a preto pre pacientov s ulceróznou kolitídou neexistuje žiadny špeciálny stravovací alebo výživový plán. Váš lekár vám však môže dať tipy na zdravú a znesiteľnú stravu pri ulceróznej kolitíde alebo vás môže odporučiť k skúsenému odborníkovi na výživu, ktorý vám s tým pomôže.