Diéta pre zdravie pečene - CSID, čo sa stane doktorovi

pečene

Niekoľko týždňov sme zistili nejaké problémy s pečeňou a po analýze sa diagnostikovala chronická hepatitída podľa etiologického pozorovania, ale bez vírusových markerov (bez vírusu B alebo C). Príčin je veľa, od stresu cez únavu až po nesprávnu výživu.

Mne sa o tom veľa nehovorilo režim u lekárov, ku ktorým som chodil, len aby som nejedol tuky (vysoké triglyceridy, možno ako vedľajší účinok). Beriem Liv52, Omega 3, Hepaton, Essential strong N a čoskoro užijem Lagosa (150 mg).

Doteraz som sa vyhýbal iba vyprážaným jedlám (hlavne bravčovým), vajciam, rôznym produktom, ktoré obsahujú tučný, ako aj občerstvenie (rýchle občerstvenie a nezdravé jedlo) a džúsy. Chcem vedieť, čo by som nemal jesť a čo by som mal jesť (hlavne).

V prvom rade sa treba vyhýbať alkoholu, pri svätosti treba dodržiavať fajčenie, nočný spánok v trvaní najmenej 8 hodín.

Denná strava potom musí byť zdravá a vyvážená, s kvalitnými bielkovinami, čerstvým ovocím a zeleninou., obilniny, semená, olivový olej a s čo najmenším obsahom tuku živočíšneho pôvodu (teda odstredené mlieko a biele mäso, čo najslabšie, 3x týždenne).

Ako utíšiť môj nadmerný hlad

Mám tiež problém, ktorý ma prenasleduje už mnoho rokov. Ako dieťa som bola plná kvôli predĺženému kurzu vitamínov predpísaných lekárom, potom som na strednej škole zostala anorektička, dosiahla som 38 kg.

Teraz mám 22 rokov a normálnu váhu, ale všimnem si, že mám nadmernú chuť do jedla. Jedol by som celý deň a neviem, čo mám robiť, aby som prestal mať takú obrovskú chuť do jedla. Môžete mi pomôcť s nejakou radou?

Myslím si, že by bolo vhodné urgentne sa poradiť s psychológom, aby bolo možné kompulzívnu bulímiu, ktorú prezentujete, účinne kontrolovať psychoterapiou.