Diéta pri užívaní kortizónu

2. júla 2011, 20:22 - vanilkový sen
>
Už som toľko čítal o dôležitosti výživy pri užívaní kortizónu (užívania prednisonolu).
Ale nakoniec som to nepochopil správne.

Vyhnúť sa:
Cukor - kvôli zvýšenému riziku cukrovky
Sladkosti
Soda
pivo
biely chlieb
Tuk (najmä živočíšny)
soľ
ostrý
mastný
nadúvanie
plné zrno

bezpodmienečné zvýšenie:
Bielkoviny - 50% zviera (mäso, ryby, mlieko)
50% zelenina (sója, chlieb, strukoviny)
veľa zeleniny (šalát, málo sladkého ovocia)

Hm. Čo potom jem? ^^
Čo si celkovo myslíte o tomto zozname?
Tiež je pre mňa veľmi dôležité nepriberať. Vždy som však jedol mastné (hotové jedlo a mastná omáčka varené) a nikdy som nepriberal na váhe! Ešte pred hnačkami.

Džem je určite príliš sladký, syr príliš mastný a klobása by potom bola iba morka alebo čo? (iiih moriak)

Čo také veci ako normálny jogurt, ktorý má na 100 g jogurtu 9 g cukru a 3,8 g tuku? Dá sa to opísať ako príliš sladké alebo príliš tučné?
Alebo müsli s 20% cukru?
Čo s tými jogurtovými nápojmi?

2. 7. 2011, 23:35 - huepfer
Ahoj Vanielletraum,

Vopred by som sa toľko netrápila. U väčšiny vecí na vašom zozname „nie“ to robí dávka. V skutočnosti by som sa v akútnych prípadoch a pri užívaní kortizónu vyhýbal alkoholu. Pečeň je už dostatočne stresovaná metabolizmom liekov.
Pokiaľ ide o sladkosti, určite nezaškodí, ak každú chvíľu niečo zahryznete. Problém spočíva skôr v tom, že kortizón môže viesť k chute na jedlo. Ak ich budete príliš často sledovať s príliš veľkým počtom sladkostí (ak sa objavia), bude to určite problematické, a to z hľadiska rizika cukrovky (aj keď to nie je skutočne spôsobené cukrom), ani z hľadiska prírastku hmotnosti.
Pre mňa a pokiaľ som čítal pre väčšinu ostatných, rýchle občerstvenie nie je v akútnych prípadoch ľahko stráviteľné, pravdepodobne preto, že je v ňom príliš veľa priemyselného cukru.
Vyvaroval by som sa príliš veľa vlákniny, pretože črevné steny sú poškodené zápalom a sú jednoducho „zoškrabané“.
Nakoniec musíte aj tak zistiť, čo dostanete.

3. 7. 2011, 10:57 - steph789
Ahoj vanilkový sen,

Ale len sa snažte príliš sa netrápiť. Ak chutí a nebolí: nechajte ho chutiť! Povedali mi lekári. A čučoriedky ako dezert sú vždy dobré.

3. 7. 2011, 13:47 - vanilkový sen
Ale po užití kortizónu, keď uplynie týchto 11 týždňov, by som mal prejsť na stravu s vysokým obsahom vlákniny, však?

3. 7. 2011, 16:14 - CurlySue91
Ahoj všetci!

Na vašom zozname som si všimol, že veci, ktoré by ste mali určite brať s kortizónom, sú veci, ktorým by ste sa mali vyhnúť alebo sa im vyhnúť?

Ja som tiež uprostred a vlastne neviem, čo mám jesť. Som študent a často chodím do bufetu. Ale ani doma nemám obrovský výber kompatibilných vecí.

A čo vláknina? Počas útoku sa bez toho zaobíďte a užite ho normálne potom alebo medzi útokmi, je to tak?

Ovocie? Vzdať sa alebo nie?

Nerád všetky tieto veci „skúšam“.
Musí tiež vziať a Salofalk.
Brala si lieky?

3. 7. 2011, 17:01 - vanilkový sen
Ako som sa už dočítal, počas užívania Prednisonolu by ste sa mali vyhýbať jedlám bohatým na vlákninu. Po jeho užití by ste mali podľa možnosti prejsť na stravu s vysokým obsahom vlákniny, ale zvykajte si pomaly. Najmä celozrnné cestoviny, celozrnná ryža, chlieb atď. (Uh)
Dostal som takúto brožúru od lekára. Pšeničné otruby obsahujú napr. 49%, pšeničné klíčky 17%, pumpernickel iba 9% vlákniny a mlieko, mäso, syry, vajcia 0%!

03.07.2011, 19:03 - steph789
Mám dojem, že väčšina ľudí tu na fóre sa riadi zásadou: Jedzte všetko, čo tolerujete a máte radi. Ak neznesiete veci, ktoré sa vám páčia, musíte urobiť kompromis. Takto som to dodržal.
To, čo riešite, závisí od toho, aké je to zlé. Ak to nejde dobre, zoznam potravín sa skracuje.
Opatrnosť je väčšinou potrebná pri:
Vlákno
vláknité veci (špargľa, mango, rizómy).
Veci so semenami
Chemické látky
Spálené jedlo
Horúce korenie
Veľmi kyslé, tiež citrusové plody

To, či znesiete (mliečne výrobky) a fruktózu (ovocie), je veľmi individuálne. Ak áno, vždy do toho, je to vynikajúce a zvyčajne ľahko stráviteľné s množstvom zdravých výživných látok. Opatrne s mastným syrom a smotanou.

Ale v skutočnosti si to môžete iba vyskúšať.

Neviem, či po ich užívaní naozaj musíte prejsť na celozrnné výrobky. Vtedy mi to nikto nepovedal. A prežil som to aj bez toho. Môj cukor v krvi je dodnes príkladný. Napriek tomu, že cukor milujem.

Nenechajte sa tým poblázniť. Môže trochu pracovať pre svoje peniaze a ako pacient je dobré právo pýtať sa na túto chorobu.

3. júla 2011, 20:48 - huepfer
Ahoj CurlySue,

Pokyny ste si už prečítali tu vo vlákne. Steph má navyše úplnú pravdu: neobídete sa a nebudete si to všetko vyskúšať sami. Už som to viackrát počul od lekárov a zažil som to tu na fóre dosť často: Potravinová tolerancia/intolerancia je u pacientov taká odlišná, že by bolo neprimerané stanovovať akékoľvek všeobecné pravidlá.

4. júla 2011, 19:18 - vanilkový sen
Takže som sa dočítal o celozrnných výrobkoch (potravinách obsahujúcich vlákninu) v niekoľkých brožúrach, ktoré mám doma. Minimalizujte príjem kortizónu, potom ho maximalizujte - pretože celozrnné výrobky sú oveľa zdravšie, ako každý vie, zdravá strava je dôležitá a tiež dobrá na trávenie.

Ďalšie tipy z nej:
- čo najviac surovej kyslej kapusty (ak sú len 2 vidličky denne)
- ráno vypite pohár vlažnej vody

ale nepýtaj sa ma prečo

05.07.2011, 06:59 - westerngirl66
Ahoj vanilkový sen,

Na začiatku je vždy ťažké zistiť, čo môžete v akom čase jesť, či už v dávke, mimo nej alebo po dávkach. A keďže môžete dôverovať Felixovi (Hopperovi), má skutočnú predstavu o tejto veci (pozdravujem Felixa).

Takže opatrne rozlúštené:
Ak musím brať kortizón, som od prvého príjmu šialene hladný - a to ani po tuku alebo rýchlom občerstvení, ale všeobecne hlad bez konca. Akoby to, čo som zjedol, len pretieklo a telo nemohlo dostať dostatok živín. Pretože v akútnej fáze ťažko niečo tolerujem, stáva sa kortizónová výživa skutočne problémom. Pretože predovšetkým musí robiť jednu vec: uspokojiť ma na chvíľu!

Dokážem dobre tolerovať kašu. Spočiatku to nevyzerá dobre, ale je to naozaj vynikajúce. Dajte na mlieko, vmiešajte ovsené vločky (opatrne dávkujte - enormne sa „množia“). Je mi v podstate prisladený ako všetko, čo jem. MOJE telo skutočne potrebuje cukor - nemôžem tolerovať sladidlá a náhrady cukru (vlastne to nie je to isté!), S glukózou som opatrná. Candy sú tiež super, zlato menej. Beriem to veľmi zle. Sirup z cukrovej repy by fungoval, ale nemám ho rád - karamelový sirup od tej istej spoločnosti je v poriadku (miernejší).
Takže naozaj musíte vyskúšať, čo sami znášate. Neexistuje žiadny spôsob, ako to obísť, CurlySue, neexistujú ŽIADNE VŠEOBECNE PLATNÉ PRAVIDLO!
Prečo je to tak? Pretože každý je iný! A to je dobrá vec! Aký nudný by bol náš svet, keby boli všetci rovnakí?

Mimochodom, kašu je možné v pohode napodobniť. B. s nápojovým práškom s vanilkovou, jahodovou alebo banánovou príchuťou alebo s kakaom. Tým beriem iba tie, ktoré okrem glukózy obsahujú iba normálny cukor (lacné, napríklad od Aldi alebo Netto). Samozrejme prášok nekonzumujem 100 g, takže to tiež nie je kalorická dráma. Horúce kakao je vždy možné! Lepšie sa mixujte a žiadne instantné veci (opäť sú tam náhrady cukru!).

Grahamový chlieb, čo je jemne mletá celozrnná múka, je dobre znášaný a odporúčaný. Ale iba mimo ťahu. Pumpernickel nefunguje vo vnútri, vonku si ho každú chvíľu doprajem - milujem chlieb (bývam v NRW). Úškrn.

Mimochodom, je obrovský rozdiel, kde v čreve sa zápal nachádza! Ak máte UC a zápal je v hrubom čreve, stratu skutočnej hmotnosti zvyčajne trvá dlhšie! Na druhej strane ľudia s problémami v tenkom čreve zvyčajne veľmi rýchlo trpia masívnou podváhou a musia sa usilovať o udržanie svojej hmotnosti! Nemá to nič spoločné s kortizónom, pre ľudí akosi funguje inak. Mám pár priateľov, ktorí sa vždy čudujú, ako veľmi sa rozpadám (CU), a môžu to brať ako Smarties a nič sa nedeje! Už nedostaneš taký hlad ako ja. Je to podľa mňa určitý fenomén.

Najlepšie „pravidlo“ je tu také jednoduché, ako je to pravda: Jedzte, čo sa vám páči a čo dostanete - a to zistíte jednoducho tak, že to vyskúšate!

Pekný deň a všetkým pozdravujem,
Kati