Diéta s éterickými olejmi vonia a chudne!
Aké sú oleje, ktoré slabnú
Grapefruitový éterický olej. Pomáha zvyšovať metabolizmus a spaľovať tuky. Je bohatý na vitamín C, pomáha pri detoxikácii.
Bergamotový éterický olej. Znižuje hladinu cholesterolu a pomáha pri chudnutí. Okrem toho stimuluje endokrinný systém a eliminuje stres.
Mätový éterický olej. Potláča chuť do jedla a môže sa použiť na liečbu zažívacích problémov.
Citrónový éterický olej. Rovnako ako grapefruit, aj citrónový éterický olej je veľmi dobrý na stimuláciu metabolizmu a zároveň pomáha tráveniu.
Škoricový éterický olej. Vdychovanie škoricového éterického oleja alebo jeho nanášanie na pokožku v zriedenej forme znižuje chuť do jedla a stimuluje metabolizmus.
Oranžový éterický olej. Aromaterapia s pomarančovým olejom pôsobí upokojujúco na psychiku, a tým vás pripravuje na boj s kilogramami. Vypite pohár vody, do ktorej dáte pár kvapiek pomarančového oleja. Stimuluje trávenie.
Esenciálny olej Ylang Ylang. Pomáha uvoľniť telo a eliminuje stres spôsobený jedením.
Ako to funguje
Špecialisti tvrdia, že tieto vône brzdia vašu chuť do jedla, dodávajú telu energiu a odbúravajú stres. Preto je dobré mať v domácnosti fľaše éterických olejov.
Každý deň, pred hlavnými jedlami, musíte cítiť tri rôzne éterické oleje. Ale nie všetky naraz, ale postupne. Neváhajte jednu z týchto fľaštičiek nosiť v nose a keď máte chuť na niečo sladké alebo máte zrazu chuť na niečo na žuvanie.
Je dobré meniť oleje, ktoré cítite, každé dva alebo tri dni, pretože keď si na ich vône zvyknete, vaše telo už nebude také vnímavé na ich účinky.
Je zrejmé, že táto diéta nefunguje, ak sa nesnažíte jesť čo najzdravšie, to znamená vylúčiť tučné jedlá, vyprážané jedlá a čo najviac zredukovať dávky sladkostí.