Diéta s horkou soľou detoxikuje organizmus a oslabuje recepty a celebrity
Najskôr musíte vedieť, že horkú soľ nájdete v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou. Po druhé, strava s horkou soľou zahŕňa dva rôzne prístupy, ktoré pôsobia zvnútra von a naopak. To znamená, že sa konzumuje, horká soľ, ale používa sa aj mimo tela. Inými slovami, horkú soľ budete do kúpeľa používať počas diéty, ale budete ju piť aj zriedenú. V obidvoch prípadoch je však účinok rovnaký: detoxikácia tela a chudnutie.
Opatrne! Pred vykonaním detoxikácie horkou soľou sa poraďte so svojím lekárom. Majte na pamäti, že jedna čajová lyžička horkej soli obsahuje asi 3,4 g horčíka, čo je až 10-krát viac, ako je odporúčaná denná dávka tohto minerálu. Častá konzumácia horkej slanej vody môže viesť k otrave horčíkom. Prejavujú sa to problémami s dýchaním, chronickými hnačkami, nadmernou únavou.
Vonkajšie chudnutie: kúpeľ s horkou soľou
Jednou z príčin nadváhy je hromadenie toxínov. Horúce soľné kúpele pomáhajú ich útoku zvonka. Musíte len pridať morskú soľ do vody do kúpeľa. Začnite s čajovou lyžičkou a postupne zvyšujte množstvo, až kým v kúpeli nedosiahnete dve šálky horkej soli. Špecialisti odporúčajú rešpektovať postupné zvyšovanie množstva horkej soli, inak riskujete, že narazíte na poruchy nálady.
Ako sú Rumuni v premávke. Uhádli ste, ale teraz máte všetky údaje
Mali to byť milenci, ale išli oveľa ďalej. Slávne páry, ktoré išli za hranice dobrodružstva
Relaxujte vo vode 15 - 20 minút vo vode na kúpanie. Počas tejto doby sa do pokožky dostane síran horečnatý a začnete vylučovať nahromadené toxíny.
Okrem postupného odstraňovania nadváhy prispieva tento typ kúpeľa aj k zlepšeniu vzhľadu pokožky. Môžu sa tiež robiť každý deň, ale nie sú indikované pre ľudí trpiacich hypertenziou, trpiacich obličkovými kameňmi alebo inými ochoreniami obličiek, cukrovkou alebo kardiovaskulárnymi chorobami.
Detoxikácia zvnútra: 2 dni
Ďalším spôsobom, ako vám horká soľ pomáha zhodiť nadbytočné kilogramy, je pridať si ju do pitnej vody. Nasleduje strava s detoxikačnými vlastnosťami kvôli laxatívnemu účinku, ktorý má síran horečnatý na organizmus. Spotreba vody, v ktorej bola zriedená horká soľ, pomáha vyčistiť hrubé črevo a zároveň odstrániť nadváhu.
Diéta na detoxikáciu horkej soli trvá dva dni. Zahŕňa prísne pravidlá. Nesmiete jesť žiaden tuk, ani na raňajky, ani na obed, ktorý je zároveň posledným jedlom dňa. Potom už nebudete konzumovať nič iné (ani vodu) okrem detoxikačných produktov.
Prvý deň. 4 čajové lyžičky horkej soli zriedte v 750 ml vody, potom zmes vložte do chladničky. Okolo 18.00 vypite asi 200 ml tohto roztoku, rovnaké množstvo spotrebujte o 20.00 h.
Pripravte si zmes šťavy z veľkého grapefruitu a 125 ml olivového oleja, ktorú skonzumujete okolo 22.00 hodiny v stoji, potom musíte sedieť vo vodorovnej polohe, s hlavou podopretou vankúšmi (aby o niečo vyššia ako zvyšok tela) - nakoniec môžete ísť spať.
Nasledujúci deň. Ihneď po prebudení vypite 200 ml horkej slanej vody zo zmesi predchádzajúceho dňa a potom skúste spať, aby bol proces detoxikácie ukončený. O dve hodiny neskôr vypite zvyšné množstvo vody s horkou soľou. Prvé jedlo dňa by sa malo zjesť minimálne o dve hodiny neskôr.
Menu: ovocný džús, prírodný, potom ovocný, o 30 minút neskôr, ľahké jedlo, po ďalšej hodine.