Jedlá so zemiakmi zdravé a chutné Buch Erdapfel univerzálny génius

Zdravé, populárne, chutné a všestranné v kuchyni a dokonca aj v segmente krásy. Zemiak je všestranný. Ulrike Haunschmid venuje svoju novú knihu obľúbenému zemiaku.

jedlá

Angažovaná autorka Ulrike Haunschmidová založila v roku 1989 prvý „Erdäpfel-Pension“ v Nemecku a svojím neúnavným nasadením zaisťuje väčšie povedomie o zdravých hľuzách. Mnoho celebrít zhodilo veľa zbytočných kilogramov pomocou lahodnej diétnej kuchyne od Ulrike Haunschmidovej bez toho, aby museli znášať prísne hladovacie diéty. Ulrike Haunschmid spolupracuje s organizáciou „Wunderknolle“ už viac ako 25 rokov. Po dovoze z USA sú zemiaky nielen najbežnejšie konzumovanou potravinou v Európe. A existujú na to dôvody.

Zemiaky sú bohaté na vitamíny a minerály

So zemiakom sa dá ľahko a chutne pripraviť nespočetné množstvo jedál. Polievka, koláče, chlieb, rožky, koláče a samozrejme ako príloha k takmer všetkým jedlám sa stali nepostrádateľnou súčasťou kuchyne. Zemiak je tiež skutočným prameňom zdravia. Bohatý na vitamíny (najmä B a C) a minerály - cenné bielkoviny a dôležité vlákniny robia zo zemiakov životne dôležité jedlo, ktoré je tiež zásadité a priaznivo ovplyvňuje acidobázickú rovnováhu.

Poskytuje športovcom nielen veľa energie, ale pôsobí aj proti zápche.

Zemiak má tiež úžasný vedľajší efekt, ktorý vás robí krásnymi. Zuby, pokožka a nechty sú zložkami pozitívne ovplyvnené. Na kozmetických farmách existujú špeciálne aplikácie, pri ktorých sú masky a šampóny obohatené o šupku a zemiakové ovocie, aby podporili plné vlasy a pružnú pokožku.

Vyše 100 receptov na všetko, čo sa týka zemiakov

Zemiak, tiež známy ako zemský plášť, je považovaný za univerzálneho génia a Ulrike Haunschmid zhrnula všetky svoje výhody vo svojej novej knihe. Pod názvom „Erdapfel - univerzálny génius - vitálny, zdravý a krásny prostredníctvom sily hľuzy“ je predstavených viac ako 100 receptov na všetko, čo sa týka zemiakov. Existuje tiež veľa rád, ako môže byť hľuza užitočná v každodennom živote. Pomáha napríklad aj proti bolestiam hlavy a prispieva k všeobecnej pohode.

Úspešná kniha, ktorá živo predstavuje úžasné výhody zemiakov a povzbudzuje vás k integrácii zemiakov do kuchyne a do osobnej hygieny.

ISBN 978-3-7020-1424-7
Ulrike Haunschmid: ERDAPFEL - UNIVERZÁLNY GÉNIUM
Vďaka sile hľuzy je vitálna, zdravá a krásna
S viac ako 100 ručne vybranými receptami na zemiaky
180 strán, plnofarebné ilustrácie, pevná väzba
Stocker Leopold Verlag Cena: 24,90 €

Text: Ulrike Rensch, titulný obrázok: Depositphotos/AlinaKho