Diéta s čiernym korením
Diéta s čiernym korením. Zdravo chudnite s kráľom korenia!
Kráľ korenia, korenia, vo všetkých jeho formách (čierna, biela, červená, okrúhla alebo dlhá zrna), sa ročne na celom svete spotrebuje v pôsobivých množstvách.
Okrem toho, že korenie váš život, má korenie terapeutické vlastnosti a môže vám dokonca pomôcť schudnúť.
Výhody korenia
korenie napomáha tráveniu vďaka chavicínu, korenistej živici, ktorá má za úlohu zvyšovať produkciu slín.
Má lokálny dezinfekčný a analgetický účinok vďaka čomu je užitočný v boji proti chorobám, ako je bronchitída, laryngitída, nachladnutie.
Na liečbu angíny sa odporúča nasledujúci recept: v 250 ml prevarenej vody nechajte vylúhovať 20 mletých korenie a 2 strúčiky cesnaku, oslaďte medom. Zmes pite 3x denne.
Toto korenie je tiež vynikajúce afrodiziakum. Ak chcete trochu okoreniť romantickú večeru, nakrájajte každý deň 6 zrniek korenia so 4 mandľami a pohárom mlieka.
Paprika je a antibiotikum a črevné antiparazitikum, čo znižuje kvasenie v žalúdku. Ak už máte črevné ťažkosti a chcete ich upokojiť, skombinujte papriku s koriandrom, zázvorom a kurkumou a získate silný dezinfekčný kokteil.
Ako schudnúť s korením
Keď držíte diétu, korenie chutí ako vyblednuté jedlá bez tukov, čo vám pomôže lepšie odolávať novej strave.
Okrem toho je čierne korenie zahrnuté v každodennej strave úlohou stimulácie spaľovania tukov a urýchľovania metabolizmu. Na rozdiel od feferónky toto korenie neovplyvňuje tráviacu sliznicu, ak sa konzumuje každý deň.
Ako zaradiť korenie do svojej stravy pri chudnutí
Prehltnite 3 - 4 korenie pred každým jedlom alebo vypite 3 - 4 šálky infúzie papriky denne.
Pripravte infúziu korenia nasledovne:
3-4 g korenia zalejte šálkou vriacej vody. Nechajte ich lúhovať 15-20 minút, misku zakryte pokrievkou, potom preceďte.
POZOR! Táto strava je kontraindikovaná u ľudí s problémami s trávením alebo obličkami.