Diéta s kapustovou polievkou Aká efektívna je metóda chudnutia
Magická zbraň proti problémovým oblastiam
Diéta s kapustovou polievkou: Aká efektívna je metóda chudnutia?
Diéta s kapustovou polievkou nie je nová, pretože už v 70. rokoch minulého storočia schudli touto „čarovnou polievkou“ najmä ženy v USA. V Nemecku je polievka všetkým na perách už niekoľko rokov a považuje sa za zázračnú zbraň proti problémovým oblastiam.
Klasika do polievky: Mali by ste byť schopní variť tieto polievky
Fotoséria s 10 obrázkami
Rýchlo schudnite pomocou diéty s kapustovou polievkou
Biela kapusta tvorí základ stravy s kapustovou polievkou, ktorá sľubuje, že za týždeň schudnete až päť kíl. Kapusta je známa ako spaľovač tukov, zelenina, ktorá spaľuje kalórie v rekordnom čase. Ak chcete rýchlo schudnúť, potom sa vám zdá polievka ideálna. Ale je to naozaj tak?
Výhodou kapustovej polievky je, že sa dá vždy pripraviť inak. Stačí, ak si do vývaru nasekáte svoju obľúbenú zeleninu a potom môžete celý deň jesť polievku. Túto rýchlu stravu môžete obmieňať, aby nebola tak jednotvárna.
Diéta z uhoľnej polievky s rozdielom
Ak týždeň držíte diétu s kapustovou polievkou, môžete si dať prvý deň aj ovocie, ak chcete rýchlo schudnúť. Pretože ovocie poskytuje veľa vitamínov a obsahuje prirodzenú sladkosť, ktorá udržuje chuť na uzde. Na piaty deň polievkovej diéty si môžete dopriať kúsok hydiny alebo rýb navyše, na siedmy deň je tiež povolená ryža.
- Frustrácia stravy:Prečo nechudnem?
- Iba krátkodobý úspech:Mayo diéta - chudnutie bohaté na bielkoviny, klasika z USA
- Nízkokalorické a chutné:Kapustová polievka - chudnite ľahko a zdravo
- Dlhodobé úspechy:Chudnem - diéta Nemeckej spoločnosti pre výživu
- Redukcia kalórií:Diéta podľa plánu F s potravinami s vysokým obsahom vlákniny
S polievkou to stratíte, ale táto diéta môže byť z dlhodobého hľadiska veľmi nudná.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.