Diéta s kapustovou polievkou - fórum

Diskutujte o diéte s kapustovou polievkou v Mono diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahoj,: vlna: keďže sa chcem zbaviť svojich posledných 5 kíl, rozhodol som sa pre diétu s kapustovou polievkou. Začal som to robiť dnes.: prevrátiť očami:

Diéta s kapustovou polievkou

Ahoj,

Keďže sa chcem zbaviť svojich posledných 5 kíl, rozhodol som sa pre diétu s kapustovou polievkou. Začal som to robiť dnes.

Teraz som chcel od vás vedieť, čo si myslíte o strave, či ste s ňou už mali skúsenosti a či je v skutočnosti taká nezdravá, ako tvrdia mnohí.

Sušienka LG

AW: Kapustová polievka

No, ak to tu nikto neurobil, potom nemôžete nič robiť.
V každom prípade som teraz dosiahol tretí deň a som veľmi spokojný

AW: Kapustová polievka

Zaujímalo by ma, koľko ste doteraz pri diéte s kapustovou polievkou stratili?
A jete niečo iné alebo len polievku?

AW: Kapustová polievka

Vlastne sa už držím plánu, dobre, takmer, až na jednu výnimku. Medzi tým zahryznem pár orieškov.
Ale nemyslím si, že to bude mať nejaký vplyv na stravu, pretože inak sa držím plánu.

Schudla som 2 kg za 4 dni. Teraz si asi myslíte, že, len tak málo?
Ale tiež musím povedať, že teraz nemám až takú nadváhu.
Pred diétou s kapustovou polievkou som vážil asi 54 kg na 163 cm a momentálne mám opäť 52 kg. (Chcem sa dostať na 50, ale bohužiaľ som nikdy nevidel číslo na váhe)

Tiež som počul, že strácate iba vodu, a bol som naozaj zvedavý, či to mám vlastne urobiť, ale moja váha šla hore-dole a pomaly som začal podliehať panike, pretože som nikdy nemal 54 kg.
No, áno, samozrejme, že som vážil 54 kg, ale samozrejme, nechcel som si ho dať späť, pretože som svojich 52 kg držal dlho.

Zatiaľ si myslím, že diéta s kapustovou polievkou je naozaj skvelá.
Len sa nemôžem nabažiť polievky, pretože chutí tak vynikajúco. Teraz som sa, samozrejme, pýtal okolo a mnohým pripadá táto polievka nechutná, ale naozaj to nemôžem pochopiť, mám ju rád.

Po druhom dni diéty som sa chystal vysadiť.
Nejako mi naozaj chýbala chuť ostatných jedál.
A tiež si nemal nič správne na maškrtenie.
(Okrem ovocia a zeleniny, ktoré sú v strave povolené)
Čo však bolo pre mňa naozaj ťažké, bolo ráno ísť bez mojej cereálie.
Namiesto toho bolo ovocie.

Na tretí deň ste si však zvykli na stravu.
Najlepšie na diéte s kapustovou polievkou je, že už vôbec nie ste hladní po sladkom. Potom už nemyslíte na pekný kúsok čokolády, ale na pekný džem z červeného jablka, džem.
Znie to hlúpo, ale je to tak. Aspoň teda so mnou. Vždy môžem hovoriť len sám za seba.

Dieta sa da robit iba tyzden. Potom by ste sa mali týždeň normálne stravovať a potom môžete začať znova s diétou.
Ale myslím si, že v tom aj tak čiastočne budem pokračovať.
Aby som jeden deň jedol normálne a druhý deň zasa polievku. Myslím, že to dokážem.

AW: Kapustová polievka

čo máš na recept alebo plán?
Pred dvoma dňami som dostal od priateľa tento plán:

Diéta na spaľovanie tukov

Zloženie: 6 dlhých jarných/jarných cibúľ
1 alebo 2 plechovky od paradajok alebo čerstvé
1 veľká biela kapusta
2 veľké zelené papriky
1 zväzok petržlenovej vňate
2 balenia cibuľovej polievky

Zeleninu nakrájajte na malé kúsky, podlejte vodou v hrnci a povarte 10 minút, potom povarte na miernom ohni.
Túto polievku môžete jesť vždy, keď ste hladní a vo veľkom množstve.
Jesť polievku iba dlhodobo, viedlo by to k podvýžive.

1 deň:
Jedzte všetky druhy ovocia okrem banánov, melónu a medového melónu. Dnes jedia iba polievku a ovocie. Pite: čaj, neperlivú vodu, ostružinový džús

2 dni:
čerstvá surová zelenina alebo konzervované. Najlepšie žiadne červené fazule, kukurica alebo hrášok. Jesť polievku so zeleninou. Na večeru sa odmeňte pečeným zemiakom + margarínom

3. deň:
Veľa polievky, ovocia a zeleniny. Žiadne pečené zemiaky. Ak ste jedli počas 3 dní, ako je tu popísané, zhodili ste medzi 5 až 7 kilami.

4. deň.
3 banány s nízkotučným mliekom. Stále toľko vody, koľko môžete.
Doprajte toto menu polievkou. Banány majú vysoký obsah kalórií zo sacharidov, rovnako ako mlieko. Vaše telo dnes potrebuje sacharidy, bielkoviny a vápnik, aby znížilo túžbu po sladkom.

5. deň:
Mäso a paradajky. Počas dňa môžete jesť 1 libru mäsa, 1 plechovku paradajok alebo 6 čerstvých. Voda, aby sa kyselina vylučovala z tela. Nezabudnite na polievku!

6. deň
Mäso a zelenina koľko chcete. Zelenina musí byť zelená. Nezabudnite na polievku!

7. deň
Celozrnná ryža, zelenina, ovocný džús a polievka. K dnešnému dňu schudli 10 - 17 libier!

DÔLEŽITÉ:
ak ste zhodili viac ako 15 kíl, musíte si dať 7-dňovú prestávku a potom začať znova s 1. dňom. Ak budete pokračovať, vaše telo bude čisté a budete sa cítiť zdravo. Sedemdňový program môžete opakovať tak často, ako chcete.
Táto diéta je systém na rýchle spaľovanie tukov. Tajomstvo: spálite viac kalórií, ako skonzumujete.
Počas tejto doby preto v žiadnom prípade nepite alkohol, pretože vaše telo v tomto období spaľuje uložený tuk.
Ak chcete piť alkohol, nechajte svoju stravu odpočívať 24 hodín - začnete znova až na druhý deň.

Rozhodujúce je: nikdy alkohol, chlieb, limonáda, diétna limonáda!
Pite iba čaj, vodu, kávu, ovocné džúsy a nízkotučné mlieko, všetko bez cukru. Pamätajte, že čím viac polievky zjete, tým viac tukov spálite.

Žiadne vyprážané jedlá, môžete jesť bezmäsité kuracie mäso a ryby.
Ak v súčasnosti užívate lieky, vaša strava je nebezpečná!
táto diéta sa používa u pacientov, ktorí majú pred operáciou srdca, sú príliš tuční a musia rýchlo schudnúť.

Co si myslis.
Myslíte si, že by som to mal vyskúšať, nemyslím si, že stratíte toľko, koľko sa tam udáva, ale ak niečo stratíte, aspoň je to niečo.

aký je plán, ktorý poznáš.

AW: Kapustová polievka

Ahoj.
takže si myslím, že to znie naozaj dobre. Poznám iba normálnu polievkovú stravu, kde je zakázané všetko ostatné a to niečo prináša, ale veľmi hladujete po všetkom, čo nesmiete.
Verziu vyskúšam sám, preto vám radím, aby ste tak urobili aj vy.
či môžete do polievky pridať mrkvu.
ved polievku takto:

-1 kapusta
-Mrkva (1 kg)
-Zeleninový vývar
-kajenské korenie
-2 plechovky rajčiaka precedené
- prípadne červená paprika

môžeme sa baviť o tom, či to bude fungovať! sa začne v polovici budúceho týždňa

AW: Kapustová polievka

heeeey super, teraz som našiel niekoho, kto by sa zúčastnil

Myslím si, že na Morave by nemal byť problém.
Tiež si myslím, že to neznie zle, pretože sa dá jesť dosť „pestro“. Chcela by som tiež začať budúci týždeň, ale bohužiaľ mám narodeniny v utorok a je tu torta atď. A musím ísť znova k babke.
S návrhom začnem medzi týždňom alebo neskôr. dnes som kúpil suroviny.
Radi si vymeníme nápady, ktoré môžu iba pomôcť

tááák by bolo skvelé, keby ste mohli zverejniť viac svojich skúseností alebo dojmov z tohto receptu

AW: Kapustová polievka

Môžem to jesť so svojou polievkou každý deň:

Deň 1:
Akékoľvek ovocie okrem banánov, vody a medových melónov

2. deň:
Čerstvá a varená zelenina. Avšak zaobíďte sa bez červenej fazule, hrášku a kukurice. Na večeru si môžete dopriať pečený zemiak s trochou margarínu.

3. deň:
Jedzte toľko ovocia a zeleniny, koľko chcete.

Deň 4:
Dnes sú povolené tri banány s nízkotučným mliekom, aby sa zabránilo túžbe po sladkom.

5. deň:
Denný rozvrh obsahuje maximálne pol kila mäsa a šesť čerstvých paradajok.

Deň 6:
Mäso alebo hydina a zelenina koľko len chcete. Používajte však iba zelenú zeleninu.

7. deň:
Posledný deň v týždni môžete jesť celozrnnú ryžu, zeleninu a ovocný džús.

Včera som sa dostal na 4. deň, ale keďže som nebol hladný po ničom sladkom, dal som si miesto troch banánov a mlieka iba ovocie.

Na 2. deň som upečený zemiak vynechala.

5. a 6. deň sa tiež trochu obmieňam. A dnes k polievke jem len ovocie a zeleninu, keďže babka v nedeľu oslavuje narodeniny a ideme sa najesť.
(Asi si potom objednám ryby)

Ach áno, a toto je recept na diétu s kapustovou polievkou, ktorú pripravujem:

6 jarných cibúľ alebo dva póry,
2 plechovky paradajok,
2 zelené papriky,
1 biela kapusta,
5 mrkvy,
1 zväzok zeleru,
1 zväzok petersily,
2 balíčky cibuľovej polievky (Maggi),
Osolíme, okoreníme, pridáme kari a chilli

Ak sa chcete vyhnúť vareniu kapustnice, môžete si kapustnicu jednoducho kúpiť v plechovke, ktorá je tiež k dispozícii. Vyskúšal som, chutí naozaj vynikajúco, ale či už si ho sami vyrobíte alebo kúpite, nezáleží na tom, chuť zostane rovnaká.

AW: Kapustová polievka

Ďakujem, áno, bez soli to nebude vôbec chutné, nečudo

Stále sa teším na váš názor a vaše skúsenosti, pretože nastúpiť budem môcť až budúci týždeň.

veľa šťastia všetkým

AW: Kapustová polievka

v poriadku lara, tak sa dohodneme, že začneme 27. marca, keď sa skončia narodeniny a jedlo s babkou. som zvedavý.
Bol by som rad z pn od teba. Kapustovú polievku som už pripravil zatiaľ, ale zjesť ju len občas.
Tak potom. vymaľuj sa

AW: Kapustová polievka

Trochu som zmenil plán kvôli tomu, čo dnes musím jesť. Napriek tomu stále chudnem, nie 1 kg denne, ale to vôbec nezastaví

Teraz som dosiahol šiesty deň a teraz vážim iba 51,7 kg
(Počiatočná hmotnosť 54 kg!)

LG sušienka, prajem peknú nedeľu

AW: Kapustová polievka

čo máš na recept alebo plán?
Pred dvoma dňami som dostal od priateľa tento plán:

Diéta na spaľovanie tukov

1 deň:
Jedzte všetky druhy ovocia okrem banánov, melónu a medového melónu. Dnes jedia iba polievku a ovocie. Pite: čaj, neperlivú vodu, ostružinový džús

3. deň:
Veľa polievky, ovocia a zeleniny. Žiadne pečené zemiaky. Ak ste jedli počas 3 dní, ako je tu popísané, zhodili ste medzi 5 až 7 kilami.

5. deň:
Mäso a paradajky. Počas dňa môžete jesť 1 libru mäsa, 1 plechovku paradajok alebo 6 čerstvých. Voda, aby sa kyselina vylučovala z tela. Nezabudnite na polievku!

6. deň
Mäso a zelenina koľko chcete. Zelenina musí byť zelená. Nezabudnite na polievku!

7. deň
Celozrnná ryža, zelenina, ovocný džús a polievka. K dnešnému dňu schudli 10 - 17 libier!

Co si myslis.
Myslíte si, že by som to mal vyskúšať, nemyslím si, že stratíte toľko, koľko sa tam udáva, ale ak niečo stratíte, aspoň je to niečo.

aký je plán, ktorý poznáš.

Áno, to je zhruba plán, ktorý som nasledoval.
Úspech? 14 alebo 16 kíl. tak asi na kĺb. Bolo to pred pár rokmi a ja som si váhu dokázal bez problémov udržať.
Za aký čas? Asi 10 týždňov. 1 týždeň režim polievky, 2 až 3 týždne prestávka, potom ďalší týždeň režim polievky.
Naozaj by som neodporúčal verziu bez stravovacieho plánu - to je pre telo príliš intenzívne.

Ach áno: polievka chutí aj po roztlačení - je to príjemná zmena.