Diéta s kapustovou polievkou Káva Latte Cappuchino s mliekom (diéta, kapustová polievka)

Hej, chcem dnes začať s kapustovou polievkou. Teraz som čítal, že môžem/mám piť vodu, kávu alebo čaj bez cukru.

polievkou

teraz mam otazku. Milujem Latte Cappuchino (42 kcal) a pijem ho každý deň s asi 70/80 ml mlieka a 2 tabletami sladidla.

Je to zakázané aj počas diéty s kapustovou polievkou?

a ak ano, tak mozem aspon pit normalnu ciernu kavu so sladidlom a mliekom?

Bol by som veľmi rád, keby som dostal odpoveď!

3 odpovede

Mlieko radšej vynechajte. Táto diéta je navrhnutá tak, aby vám pomohla rýchlo stratiť vodu a váhu pred operáciou. Potom sa do toho dostanete rýchlejšie, ako vidíte.

potom nebudem jesť pizzu ani nič iné a nebudem sa napchávať tukmi a sacharidmi. Budem naďalej jesť ako predtým

Každý deň asi 8 knäckebrotov so šunkou alebo smotanovým syrom (BEZ masla) a polievkou alebo šalátmi (už som s tým schudla 4 kilá, ale teraz akosi vždy zostávam na rovnakej váhe. Takže hoci jem naozaj málo, už viac nestratím a urobím to tiež šport, tak som si povedal, že budem teraz robiť stravu s kapustovou polievkou a potom jesť to isté ako predtým

Takéto „zastavenie prijatia“ je celkom bežné - treba to len vyčnievať. Toto je fáza, v ktorej si telo zvykne na nový pocit. Ak ste si budovali svaly cvičením, počíta sa aj táto váha.