Diéta s kapustovou polievkou Kliknite

Si tu

Ak hľadáte rýchlu a ľahko dodržiavateľnú stravu, je tou s kapustovou polievkou ideálna voľba. Pri nízkom príjme tukov, ale zároveň pri vysokom obsahu vitamínov a vlákniny vám kapustová polievka môže pomôcť získať späť postavu po nadmerkoch Prázdnin. Zistite viac z nového čísla Click! pre ženy"!

diéta

Diéta s kapustovou polievkou je známa svojou účinnosťou, ale okrem výhod má aj množstvo kontraindikácií. Preto buďte opatrní, ak trpíte chronickými chorobami. Poraďte sa s lekárom a požiadajte ho o súhlas.

Menej kalórií bez pocitu hladu

Diéta s kapustovou polievkou si získala popularitu vďaka rýchlym výsledkom. Diéta nie je drastická a nezahŕňa hladovanie. Hlavným jedlom, ktoré budete jesť, bude kapustová polievka spolu s ďalšími potravinami, ktoré majú tiež nízky obsah sacharidov. Čím väčšie množstvo polievky skonzumujete, aby ste nahradili denné jedlo, tým väčšie je chudnutie.

Ako to pripraviť

Budete si musieť pripraviť väčšie množstvo polievky, pretože ju musíte jesť trikrát denne po dobu jedného týždňa. Pre väčší hrniec budete potrebovať polovicu strednej kapusty, tri veľké cibule, dve mrkvy, papriku, 200 g húb, polovicu zeleru a paradajky. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a povarte ho. Po uvarení zeleninu odstavíme a do polievky pridáme nakrájanú kapustu, mrkvu a varené a nasekané huby. Nakoniec pridajte zeleň.