Diéta s kapustovou polievkou na chudnutie - rýchle chudnutie
Táto diéta na chudnutie - s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom vlákniny - má viditeľné účinky v krátkom čase. Trvá 7 dní a na ich konci môžete pribrať menej ako 5 - 7 kg.
Diéta s kapustovou polievkou na chudnutie spočíva v konzumácii neobmedzeného množstva kapustovej polievky súčasne s inými potravinami.
Konzumujte kapustovú polievku z nasledujúcich surovín, ktorých množstvá je možné upraviť podľa preferencií:
- 1 kapusta, nakrájaná alebo nadrobno;
- 2 nakrájanú cibuľu;
- 500 g paradajkovej pasty;
- 2 papriky;
- 2 zelerové nite;
- 6 nasekanej mrkvy;
- 200 g strúčikov;
- polievkové korenie;
- nakrájaná čerstvá zelenina;
- korenie;
- pol šálky balzamikového octu (voliteľné).
Vložte zeleninu do hrnca s vodou a keď začne vrieť, pridajte korenie. Nechajte to ďalších 10 minút na miernom ohni a potom pridajte korenie a nasekanú zeleninu.