Diéta, s ktorou Andra schudla 15 kilogramov

Andra vyzerá skutočne veľkolepo, podarilo sa jej schudnúť 15 kilogramov len za štyri mesiace. Umelkyňa sa chcela zbaviť nadbytočných kilogramov, a tak sa uchýlila k nie drastickej diéte, ale v dôsledku čoho dokázala mať iné formy.

Diéta, s ktorou Andra schudla 15 kilogramov

ihlu na pletenie hovorí, že jej pomáha metabolizmus a že priberá. Tiež hovorí, že sa jej chudnutie darí ľahko:

„Metabolista ma vždy podporoval. Priberám a keď naberiem pár kíl, dokážem sa ich rýchlo zbaviť, a to vďaka diéte, ktorá si vyžaduje skôr dobrú vôľu ako mučivé úsilie. Opakujem, len som trochu sledoval jedálniček a životný štýl, nič iné. Pokiaľ ide o stravu, nie je to súčasť mojich zásad, čo znamená, že nedržím drakonickú stravu, ale iba na seba dohliadam a občas sa postarám o to, čo zjem “, uviedol Andra podľa portálu cancan.ro.

Potravinové tajomstvá Andrew pozostávajú z raňajok na báze obilnín alebo zeleniny, ale aj obeda na základe chudého mäsa a polievok. Hviezda tiež neraňajkuje neskôr ako 18:00 a robí ľahké tréningy v posilňovni. Spomíname tiež, že Andra uplatňuje rovnakú stravu pre svoju rodinu, a preto na výlety ponúka svojim deťom a manželovi občerstvenie na báze ovocia a zeleniny.

Aký je Andrejov jedálny lístok po dvoch pôrodoch

Po dvoch pôrodoch vyzerá Andra senzačne. Na raňajky Andra zje syr, paradajky, cereálie a vajíčko. Na obed si Andra vyberie chudú polievku, polievku, grilované alebo pečené fašírky, kuracie prsia a šaláty. Na večeru si Andra zvyčajne dá ľahké jedlo a my jej pripomíname, že večeria až do 18:00. Ak ale dostane hlad, dá si ovocie alebo k tomu šalát.

---