Diéta, s ktorou Mihaela Rădulescu schudla 32 kilogramov, „bola som nešťastný tuk“
Verte tomu alebo nie, Mihaela Rădulescu vážila o 32 kilogramov viac. Hviezda pribrala v období, keď bola tehotná, a podarilo sa jej zhodiť prebytočné kilogramy. Mihaela Rădulescu prezradila stravu, pomocou ktorej sa jej podarilo schudnúť.
Vo veku 49 rokov má Monaco Diva závideniahodné telo. Nemá celulitídu a dokonale ploché bruško. Mihaela Rădulescu je veľmi pozorná voči tomu, čo zje, a tiež veľa športuje.
Aj keď má teraz cez krúžok nakreslenú postavu, hviezda mala problémy s hmotnosťou, keď otehotnela so synom Ayanom. V tom čase vážila Mihaela Rădulescu 32 kilogramov.
„Myslím si, že som si získal právo hovoriť o svojej postave, strave a zázračných riešeniach na chudnutie, pretože moje balenie prešlo od tehotenstva podstatnou zmenou. Tých ďalších 32 kilogramov, ktoré som získal váľnosťou nezmyselného stravovania, radosti z tehotenstva a bezproblémového tehotenstva, zmenil celý môj prístup k ... chladničke, sporáku alebo skrinkám pre domácnosť.
Po eufórii z tehotenstva a zázraku dojčenia (ktorý u mňa trval šesť mesiacov) som si uvedomila, že som nielen šťastná matka, ale aj nešťastná tučná žena. Celý život som sa venoval výkonnostným športom (gymnastika) a neodmietol som žiadnu výzvu na iných športových súťažiach. Jedinou kapitolou, na ktorú som sa nesťažoval, pretože som vedel, že som moja postava, moje proporcionálne atletické telo a dynamika, s akou som sa pohyboval. Keď mala 32 libier viac, gazela vo mne vyzerala skôr ako kývajúca sa kačica, nehovoriac o „nepodarenej veľrybe“, povedala Mihaela Rădulescu.
Monacká diva privolala pomoc špecialistov a so svätosťou počúvala, čo lekár odporučil.
„Jedol som presne to, čo mi odporučil lekár, bez výnimky, každý deň som športoval a mal som spočiatku celkom bledý pocit, že som na dobrej ceste. Keď mi povedal, aby som neliezol na váhu každý deň, ale raz týždenne, nabral som ešte viac odvahy, pretože kilogramy sa zmierňovali priateľsky. Pokiaľ ide o moju disciplínu a ambície, pripúšťam, že nikdy neboli lepšie. “, povedala aj hviezda.
Mihaela Rădulescu odporúča všetkým ženám pomerne jednoduchú stravu. Hviezda jedáva často a málo a večer neje ťažké jedlá. Vyprážania sa vzdala aj Mihaela Rădulescu.
„Najlepšia strava je tá, kde ste šťastní, jete, čo vám chutí, cítite sa dobre, máte radi, keď vám dám svoju ruku a osud a ... to je všetko. Ja sa ničoho nezdržiavam. Jem oveľa častejšie a menej, toto je jediná forma disciplíny v jedle. Ale pokiaľ ide o kulinársku biedu, nemôžem si pomôcť. (...) Už dávno som pochopil, že vyprážanie na oleji nie je dobré, že večera by mala byť ľahká a skorá, že občerstvenie medzi jedlami vás zje menej a že by ste mali pokojne sedieť pri stole, ak to váš mozog stále potrebuje. 20 minút na zaznamenanie pocitu sýtosti. Určite viem, že je pre mňa dobré piť veľa vody a nejaké čaje, viem, ako sa zdržať sladkostí a občerstvenia, oceňujem akékoľvek jedlo bez hnojív alebo pesticídov. “, povedal aj televízny moderátor.
Zistite, ktorá je najlepšia diéta na chudnutie podľa veku