Diéta s paradajkovou polievkou! Schudnite kilo denne! KFetele

Chcete schudnúť a nehladovať? Môžete vyskúšať diétu s paradajkovou polievkou, ktorá je veľmi zdravá a ideálna na horúce letné dni.

polievkou

6 veľkých zrelých paradajok, 2 zelené papriky, 6 stredne veľkých cibúľ, 1 stredne veľká kapusta, zeler. Všetka zelenina sa varí v dostatočnom množstve vody. Na záver polievku rozmixujte mixérom a dochuťte ju trochou soli a korenia.

Táto diéta trvá iba 7 dní a musíte piť veľa vody. Pozor, ak máte ťažkosti s obličkami alebo žalúdkom, mali by ste sa najskôr poradiť s odborníkom.

1. deň: paradajková a ovocná polievka (najlepšie melón, pretože je bohatá na vodu)

2. deň: Čerstvá alebo varená paradajková a zeleninová polievka (okrem zemiakov)

3. deň: paradajková polievka, čerstvé alebo varené ovocie a zelenina

4. deň: paradajková polievka a odtučnené mlieko alebo tvaroh

5. deň: paradajková a rybacia polievka

6. deň: paradajková polievka, čerstvá zelenina a ryby alebo kuracie mäso

7. deň: paradajková polievka, hnedá ryža a čerstvá zelenina