Diéta s petržlenovou šťavou Schudnite rýchlo so zdravým nápojom! Pozri recept!
Diéta z petržlenovej šťavy: Schudnite rýchlo so zdravým nápojom! Viď recept!
Neprávom prehltnutá petržlenová vňať má nespočetné množstvo výhod pre vaše zdravie a postavu. Áno, petržlen vám môže pomôcť zhodiť 4 kilá za 7 dní!
Petržlen má veľa základných vitamínov a minerálov pre telo - A, B, C, K, železo, draslík - a má zásadnú úlohu pri odstraňovaní nadbytočných kilogramov.
Strava na báze petržlenu je veľmi zdravá a nevystavuje telo žiadnemu nebezpečenstvu, ako to robí veľa rýchlych a drastických diét.
Petržlen má detoxikačný účinok (je močopudný a eliminuje toxíny), znižuje chuť do jedla a bojuje proti hladu, bojuje proti zadržiavaniu vody v tele, bojuje proti nadúvaniu a udržuje rovnováhu cukru v krvi, čo pomáha v boji proti kolísaniu hmotnosti.
Ako pripraviť petržlenovú šťavu
Pripravte si na chudnutie zázračný šejk, vyrobený z petržlenu, uhorky alebo zeleru a zázvoru alebo citrónu, ktoré majú protizápalové vlastnosti.
- 2 šálky nadrobno nasekanej petržlenovej vňate
- 3 lyžice citrónovej šťavy
- 1 mar jemne nasekané
- 1 zelerová stopka
- 2 šálky nadrobno nakrájanej uhorky
- 1/4 lyžice zázvorového prášku
- 2 šálky čistej vody
Vložte všetky ingrediencie do mixéra a mixujte, až kým sa neroztrasie. Z týchto množstiev získate šťavu na dve porcie. Získaná šťava sa konzumuje počas dňa.
Okrem tejto šťavy je tu niekoľko receptov, ktoré vám pomôžu zahrnúť petržlen do vašej stravy:
Aby ste sa ubezpečili, že strava má výsledky, nestačí iba vypiť šťavu a do jedál, ktoré konzumujete, pridať ešte trochu petržlenu.
Potrebujete tiež zdravé stravovanie založené na výživných a nízkokalorických potravinách, ale tiež fyzickú aktivitu, ktorá po chudnutí tonizuje organizmus a navracia vám vysnívanú harmonickú postavu.