Diéta s rýchlosťou 28 dní (-Peklo) - Denník Nové obrázky Diéty a chudnutie - Strana 6
Re: 28 dní rýchlostnej diéty (-Peklo?) - Denník (fotografie str.3
z dommas »11. januára 2011 17:36
Re: 28 dní rýchlostnej diéty (-Peklo?) - Denník (fotografie str.3
z dommas »11. januára 2011 19:58
Re: 28 dní rýchlostnej diéty (-Peklo?) - Denník (fotografie str.3
z Žiadny fejk »11. januára 2011 23:57
To je obrovský rozdiel, keď si uvedomíte, že uplynulo „iba“ 15 dní.
V každom prípade to vyzerá oveľa lepšie ako predtým
Go go go sú už viac ako v polovici
Re: 28 dní Velocity Diet (-Peklo?) - Denník (fotky str.3 + str
z dommas »12. januára 2011 06:54
Re: 28 dní Velocity Diet (-Peklo?) - Denník (fotky str.3 + str
z Alex0906 »12. januára 2011 09:11
su to fotky pred/po? Vyzerá to, že máte na pravej ruke dve rôzne tetovania, podľa toho, či máte predný alebo bočný obrázok.
Ak budú ďalšie 2 týždne pokračovať ako predtým, myslím si, že odíde oveľa viac tuku, potom to bude určite vyzerať skvele!
Re: 28 dní Velocity Diet (-Peklo?) - Denník (fotky str.3 + str
z Floralys »12. januára 2011 10:41
Alex0906 napísal: Ahoj Dommas,
su to fotky pred/po? Vyzerá to, že máte na pravej ruke dve rôzne tetovania, podľa toho, či máte predný alebo bočný obrázok.
Ak budú ďalšie 2 týždne pokračovať ako predtým, myslím si, že odíde oveľa viac tuku, potom to bude určite vyzerať skvele!
Teraz viem, čo je na obrázkoch také mätúce. Stále sa do toho púšťajte a myslite si, že „niečo tu nie je v poriadku“
Re: 28 dní Velocity Diet (-Peklo?) - Denník (fotky str.3 + str
z hviezdička »12. januára 2011 11:17 hod
on tiež má. jeden vzadu a druhý spredu/zboku.
(prepáč, musel som byť chytrý.)
Kontaktujte ma prosím prostredníctvom mojej webovej stránky, Facebooku, Instagramu (eisennixe_sabrina) alebo e-mailom - tu som ťažko aktívny!
Re: 28 dní Velocity Diet (-Peklo?) - Denník (fotky str.3 + str
z hans666 »12. januára 2011 12:13
v prvých 2 týždňoch rýchlosti je najviac tuku, posledné 2 vždy veľmi málo z chudnutia. bolo také anglické fórum s váhou raz týždenne zdokumentované mnohými užívateľmi a posledné 2 týždne boli vždy aspoň často len 1kg.
pri opätovnom prepnutí na kh buďte opatrní.
namiesto 1700 s 2400 kalóriami v podobe 200gr. Distribuované ovsené vločky na šejkoch musia fungovať a pri prepínaní neťaháte vodu ako v pekle, ak sa niečo pokazí.
Re: 28 dní Velocity Diet (-Peklo?) - Denník (fotky str.3 + str
z dommas »12. januára 2011 12:14
Ahoj Alex,
Všetky obrázky sú z tohto pondelka.
Viem, čo tým myslíš. úprimne si to musel dvakrát premyslieť
Tetovanie sa nezmenilo. Fotografie spredu sú zrkadlové. Fotil som do zrkadla
Preto si tetovania vymenili strany.
16. deň:
Včera som si urobil chrbát.
Pri mŕtvom ťahu tiež klesá sila:
135 kg: 7 WH, 6 WH, 5 WH potom hmotnosť na 110 kg: 7 WH, 6 WH
Potom šesť sád riadkov LH. Tri sady po 110 kg. Potom ďalšie tri miery zníženia.
Na záver štyri sety plecami.
Re: 28 dní Velocity Diet (-Peklo?) - Denník (fotky str.3 + str
z dommas »12. januára 2011 13:47
Re: 28 dní Velocity Diet (-Peklo?) - Denník (fotky str.3 + str
z Bazilej »12. januára 2011 16:46
„keď chceš byť veľký, dvíhaj veľké váhy, keď chceš byť malý, dvíhaj malé váhy“
Re: 28 dní Velocity Diet (-Peklo?) - Denník (fotky str.3 + str
z dommas »12. januára 2011 18:36
Re: 28 dní Velocity Diet (-Peklo?) - Denník (fotky str.3 + str
z Victis »12. januára 2011 19:03
V prvom rade chváľte, čo sa doteraz stalo, pokrok je jasne viditeľný, vo všetkých prípadoch budem aj naďalej pozorne čítať.
Za mňa osobne musím povedať, že si na rýchlostnú metódu ešte naozaj neviem zvyknúť, teda mám naozaj rád tvrdé a exotické tréningové a výživové stratégie, ale podľa mňa je rýchlostná diéta v mojich očiach čokoľvek okrem zdravého (aj napriek krátkemu trvaniu). ).
Ale ako som už povedal, som zvedavý na konečný výsledok a vždy je pekné vidieť príspevok Dommas.
Re: 28 dní Velocity Diet (-Peklo?) - Denník (fotky str.3 + str
z dommas »12. januára 2011 19:40
@ Victis:
Môj stav bol jednoducho zlý. Hladný ako blázon. Dovolila som si trochu lyžice arašidového masla. A sme tu znova.
Táto strava asi nebude naozaj zdravá. Trvá to však iba štyri týždne.
Re: 28 dní Velocity Diet (-Peklo?) - Denník (fotky str.3 + str
z Victis »12. januára 2011 19:51
Ale 4 týždne môžu byť veľmi dlhé dommy, ak spozorujete, že skutočne výrazne cuje hmotu a váš stav, radšej pokračujte v strave miernym spôsobom. možno je úsilie trochu väčšie, ale nakoniec ho podľa mňa máš viac.
ale nechcem ťa strhnúť na temnú stránku moci, ak ťa trápi len hlad, potom choď do toho a urob to.
ps: nabudúce namiesto arašidového masla možno trochu zmesi orechov uspokojí hlad a živiny budú o niečo lepšie!