Diéta; s vajcami a vínom; naozaj to funguje!
Kto povedal, že strava by mala byť založená iba na surovom ovocí a zelenine, o vajcovom a vínnom stravovaní ešte nepočul. Áno, existuje taký režim a dnes sa o ňom dozvieme viac.
Možno ste o tom nepočuli, ale diéta „vajcia a víno“ je známa už od 60. rokov 20. storočia, uvádza mirror.co.uk. V skutočnosti sa odporúča od roku 1962, keď Helen Gurley Brown uviedla na trh knihu „Sex a slobodné dievča“, ktorá podrobne popisuje tento režim.
DÔLEŽITÉ! Je to zvláštna strava a ľahko sa dostane do extrému. Preto vám odporúčame vyhľadať lekársku pomoc, ak viete, že máte citlivejšie telo. Alebo ak chcete jednoducho poznať názor špecialistu.
Diéta „vajcia a víno“ - takto sa dodržiava
Pretože sa jedná o stravu, pri ktorej sa bude alkohol konzumovať od raňajok (.) Bude sa konať cez víkendy alebo na dovolenkách, najviac 2 alebo 3 dni. Dobrá správa je, že za taký krátky čas môžete zhodiť až 3 kilá!
Takto vyzerá deň vo vaječnej a vínnej strave:
Raňajky - omeleta alebo varené vajce (jedno vajce) a ... pohár bieleho vína! Môžete piť šálku čiernej kávy
Snack - hrsť mandlí alebo kešu/grapefruitový džús
Obed - 2 vajcia pripravené ako chcete, plus 2 poháre bieleho vína
Snack - krajec celozrnného chleba s trochou arašidového masla/grapefruitového džúsu
Večera - pečený steak, najlepšie kuracie alebo morčacie a ďalší pohár alebo dokonca 2 biele víno
Diéta „vajcia a víno“ - skutočná revolúcia v 60. rokoch
A nielen vtedy! Musíte uznať, že v roku 2019 je táto diéta skutočne kontroverzná. Nechajú si ju iba ženy, ktoré sú zdravé a ktoré sú zvyknuté piť víno všeobecne. Pre najlepšie účinky vám samozrejme odporúčame zvoliť vidiecke vajcia a organické víno.
Helen Gurley Brown sa stala redaktorkou slávneho časopisu Cosmopolitan, takže jej strava bola veľmi medializovaná. Povedala, že je to pre ženy „svieža a živá“ strava.
Autor zase odporúča, aby sa táto zvláštna strava chovala cez víkendy, aby neovplyvňovala každodenné činnosti. Ak ste na dovolenke a chcete vyskúšať metódu chudnutia, našli ste ideálnu stravu.
Nezabudnite držať stravu dlhšie ako 2 - 3 dni a potom nasledovať detoxikačnú kúru, aby ste sa uistili, že je všetko v poriadku.