DIÉTA. Schudol cez 60 kilogramov, ale nikdy nečakal, čo má prísť

DIÉTA. Podarilo sa mu schudnúť cez 63 kilogramov, ale po tomto úspechu sa dozvedel niečo neočakávané.

DIÉTA. Trénerka Nicole Caperilla prezradila, že stratila veľa priateľov, ktorí sa jej chudnutiu smiali.

DIÉTA. Nicole povedala, že bojovala s hmotnosťou v detstve, keď začala mať zlé stravovacie návyky. „Bojoval som s detskou váhou, ale musel som sa jej zbaviť. Stalo sa to po prvom tehotenstve, keď som toľko pribrala a už som nemohla chudnúť. Vyskúšala som každú diétu a doplnok, aby som schudla, ale nedalo sa. Tiež sme neurobili najlepšie jedlá a neboli konzistentné, “uviedla.

DIÉTA. Nicole tiež hovorí, že chcela schudnúť, pretože mala problémy s dýchaním. Bol operovaný na žalúdku a začal cvičiť 5-6 krát týždenne.

DIÉTA. „Aj keď som pred sebou nedostával žiadne škodlivé komentáre, dostával som hrubé komentáre o chudnutí od ľudí, ktorých považujeme za blízkych. Hovorím o priateľoch, ktorých mám na celý život. Vôbec ma nepodporovali. Kritizovali všetko, čo sa ma týkalo, a zrazili ma. Neuvedomovali si, ako veľmi im chýbali vtipy. Boli takí negatívni, “povedala Caperilla.

---