Diéta so ŽLTÝM MELÓNOM

Sobota 16. augusta 2014, 20:36 Zdroj: REALITATEA.NET

melónom

Liečba na chudnutie melónom: Schudnite 5 kg za 5 dní

Vodný melón pôsobí senzačne potláčajúco. Odborníci na výživu odporúčajú toto ovocie takmer pri všetkých diétach, pretože je veľmi chutné, ale zároveň obsahuje veľmi málo kalórií.

Okrem toho je melón bohatým zdrojom bielkovín a vlákniny, ale tiež esenciálnych mastných kyselín omega 3. Z hľadiska príjmu vitamínov a minerálov zistite, že vám dodáva vitamíny A, B, C a K, do ktorých sa pridáva draslík., horčík, meď a zinok.

Melónová diéta trvá týždeň a umožňuje konzumáciu kuracieho alebo rybieho mäsa, ryže, húb, tvarohu, jogurtu, varených vajec, kapusty a zelených fazuliek.

Počas diéty by ste mali piť čo najviac vody, ale je povolené konzumovať aj nesladené čaje a prírodné džúsy.