Diéta stratí 20 kilogramov za 13 dní

Dánska strava trvá 13 dní a aby sa dosiahli požadované výsledky, je potrebné ju prísne dodržiavať bez toho, aby ste podvádzali.
Nie je to jedna z bežných diétnych kúr, ale pomáha pri popáleninách.

Táto diéta mení metabolizmus a výhodou je, že po 13. dni môžete jesť normálne, bez priberania v nasledujúcich 2 rokoch.

Takto vyzerá týždenné menu pre dánsku stravu:

Ráno: Káva + 1 kocka cukru
Obed: 2 vajcia uvarené natvrdo + 400 gr špenátu + 1 paradajka
Večer: 200 g hovädzieho steaku + čerstvý šalát + olej, citrón (steak)

Ráno: Káva + 1 kocka cukru
Obed: 250 g šunky + 1 prírodný jogurt (bez ovocia alebo cukru)
Večer: 200 gr hovädzieho steaku + hlávkový šalát + olej, citrón (steak)

Ráno: Káva + 1 kocka cukru + 1 plátok hrianky
Obed: 2 vajcia uvarené na tvrdo + 1 plátok šunky + šalát
Večer: 1 varený zeler + 1 paradajka + 1 ovocie

Ráno: Káva + 1 kocka cukru + 1 plátok hrianky
Obed: 200 ml ovocného džúsu + 1 jogurt
Večer: 1 vajce uvarené na tvrdo + 1 strúhaná mrkva + 250 gr ovocia

Ráno: 1 veľká strúhaná mrkva + citrón

Obed: 200 gr nad varenou treskou + citrón
Večer: 200 gr hovädzieho steaku + maslo + nastrúhaný zeler

Ráno: Káva + 1 kocka cukru + 1 plátok hrianky
Obed: 2 vajcia uvarené natvrdo + nastrúhaná mrkva
Večer: 1/2 kuracieho mäsa + hlávkový šalát s olejom; Citrón

Ráno: prázdny čaj
Obed: čistá voda
Večer: medový kotlet + more

Nasledujúci týždeň sa vyššie uvedená diéta presne opakuje, ale na šiesty deň s 250 g hovädzieho mäsa.

Opatrne! Liečba sa musí dodržiavať 13 dní, nie viac, nič menej.
V liečbe je možné pokračovať po pol roku, nie však skôr. Ak 6. deň nebol dosiahnutý, je možné v liečbe pokračovať po 3 mesiacoch.

---